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karencoles904
Publicaciones: 1 Member
Hola☺️soy nueva por acá mi meta es poder bajar de peso y llegar al peso recomendado...... Me gustaría saber si de verdad la aplicación tiene buenos resultados,🙂😅
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Comentarios
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@karencoles904
Hola
La App es simplemente una calculadora de kcalorias y macronutrientes que te servirá para empezar siempre y cuando conozcas bien los alimentos, tengas buenos hábitos, bases tu alimentación en buenos alimentos y hagas actividad física, sin eso, nada te da buenos resultado.
Te dejo un post donde explico algunas cosas que te servirán.
Puedes dejar allí las dudas que tengas.
Saludos
🔴 Claves para la pérdida de grasa corporal
https://community.myfitnesspal.es/es/discussion/1473730/claves-para-la-perdida-de-grasa-corporal
🔴 Ganar masa muscular
https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1473411/ganar-masa-muscular1 -
Hola a todos.
Despues de varios intentos de cambio en estilo de vida, comienzo de nuevo con mucha motivación. Me he ido dejando llevar y la cosa se ha desmadrado mucho, ahora me encuentro que debo perder unos 37 kilos y espero conseguirlo.
Se que es dificil y que todo cuesta. Espero que esta sea la definitiva.0
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