Alguien haciendo la dieta Keto ? — Spanish

Alguien haciendo la dieta Keto ?

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mafmarroquin
mafmarroquin Publicaciones: 1 Member
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Hola si también están haciendo la dieta Keto como yo síganme y nos damos apoyo!

Comentarios

  • dokuroshan
    dokuroshan Publicaciones: 2 Member
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    Hola yo también hago Keto, salidos desde Ciudad de México
  • coquito1901
    coquito1901 Publicaciones: 1 Member
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    Hola. Yo🙋. Una vez baje bastante con Ian dieta muy estricta. Se comía todo carne huevo pollo pescado. Ahora quiero comer un poco más de verduras. Pero no tengo un plan. No sé si la hago bien así
  • jesusdelcampo
    jesusdelcampo Publicaciones: 3,157 Member
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    Os dejo un Post que había escrito acerca de la “Dieta Keto”.
    En el explico la mayor parte de la información necesaria y las pautas que debéis seguir si queréis realizarlo correctamente para evitar problemas mayores, carencias nutricionales o infinidad de efectos negativos que puede causar cualquier tipo de alimentación que no esté correctamente planificada y estructurada.

    🔴 Dieta cetogenica/Keto
    https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1473628/todo-acerca-de-dieta-cetogenica-o-keto
  • ansotolguin
    ansotolguin Publicaciones: 3 Member
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    > @mafmarroquin dijo:
    > Hola si también están haciendo la dieta Keto como yo síganme y nos damos apoyo!

    Hola, estoy en ello pero no llego al objetivo.. Macros y calorías. 🙄
  • ansotolguin
    ansotolguin Publicaciones: 3 Member
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    Alguien que me oriente como llegar a los macros y que no me sobren calorías, estoy en keto
  • jecintron
    jecintron Publicaciones: 4 Member
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    Hola buenos días, soy de República Dominicana y hace mas de un año llevo el estilo Keto!
  • jecintron
    jecintron Publicaciones: 4 Member
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    ansotolguin escribió : »
    Alguien que me oriente como llegar a los macros y que no me sobren calorías, estoy en keto

    Hola, pudiste encontrar información de los Macros, aquí es esta aplicación es un éxito llevarlo.

  • jesusdelcampo
    jesusdelcampo Publicaciones: 3,157 Member
    editado agosto 2020
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    .
  • erikasimonalejandra
    erikasimonalejandra Publicaciones: 1 Member
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    Hay manera de hacer la dieta keto siendo vegetariana?
  • carolrive5435
    carolrive5435 Publicaciones: 2 Member
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    Hola, yo estoy haciendo dieta Keto. Empecé el día fe ayer, estoy tratando de hacer una dieta keto limpia y muy estricta necesito bajar mi porcentaje de grasa es muy alto
  • noraagarcia
    noraagarcia Publicaciones: 1 Member
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    Hola, apenas inicio con esta dieta keto, espero me puedan ayudar 🙋🏾‍♀️
  • lesyane143
    lesyane143 Publicaciones: 1 Member
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    Hola, necesito motivación o consejos: 🥺 yo llevo 13 días con keto, pero no siento que he bajado de peso, estoy siguiendo lo más estricta la dieta keto, estoy en cetosis, según las tiras reactivas de orina, pero aún siempre tengo hambre

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