Hola. Me llamo Ismael Salamanca:
IsmaelSalamanca
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Hola, me llamo Ismael Salamanca, 24años.
Joven de España (Valencia).
Me quiero presentar para que quien esté interesado en mi dieta, pueda saber que cosas puede comer sin privarse de nada ni de comida estando saciado.
Actualmente peso 93,2kg y en 3 días ya baje a 90,3 haciendo una dieta KETO o en su respectivo significado, cetogenica junto a una rutina de cardio diario.
Encantado.
Mis redes sociales: ismaelsalamanca97(instagram)
Joven de España (Valencia).
Me quiero presentar para que quien esté interesado en mi dieta, pueda saber que cosas puede comer sin privarse de nada ni de comida estando saciado.
Actualmente peso 93,2kg y en 3 días ya baje a 90,3 haciendo una dieta KETO o en su respectivo significado, cetogenica junto a una rutina de cardio diario.
Encantado.
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Comentarios
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Hola Isma
Bienvenido, yo también soy de España .
Aunque me imagino que ya sabes acerca de la dieta, si tienes alguna duda puedes dejarla en la publicación que te dejo abajo y te la responderé sin problema.
Estos primeros kilos incluso algunos más son muy normales bajarlos porque son solo de glucógeno y líquidos, la pérdida de grasa comienza realmente luego.
Así que suerte y al lío! 💪💪
🔴 Todo acerca de la Dieta cetogenica/Keto
https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1473628/todo-acerca-de-dieta-cetogenica-o-keto0
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