Hola. Me llamo Ismael Salamanca: — Spanish

Hola. Me llamo Ismael Salamanca:

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IsmaelSalamanca
IsmaelSalamanca Publicaciones: 1 Member
en Preséntate
Hola, me llamo Ismael Salamanca, 24años.
Joven de España (Valencia).
Me quiero presentar para que quien esté interesado en mi dieta, pueda saber que cosas puede comer sin privarse de nada ni de comida estando saciado.
Actualmente peso 93,2kg y en 3 días ya baje a 90,3 haciendo una dieta KETO o en su respectivo significado, cetogenica junto a una rutina de cardio diario.
Encantado.
Mis redes sociales: ismaelsalamanca97(instagram)

Comentarios

  • jesusdelcampo
    jesusdelcampo Publicaciones: 3,158 Member
    Opciones
    Hola Isma
    Bienvenido, yo también soy de España .
    Aunque me imagino que ya sabes acerca de la dieta, si tienes alguna duda puedes dejarla en la publicación que te dejo abajo y te la responderé sin problema.

    Estos primeros kilos incluso algunos más son muy normales bajarlos porque son solo de glucógeno y líquidos, la pérdida de grasa comienza realmente luego.

    Así que suerte y al lío! 💪💪

    🔴 Todo acerca de la Dieta cetogenica/Keto
    https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1473628/todo-acerca-de-dieta-cetogenica-o-keto

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