Hola!

danii0536

Estoy empezando con el estilo de vida Keto, y mañana me peso jajajaja xd

jesusdelcampo

@danii0536
Hola, solo aclararte que la dieta cetogenica (keto) no un estilo de vida. Es una estrategia que se debe realizar durante cortos periodos de tiempo, o realizar cambios cada pocas semanas para evitar el efecto contrario del que a veces se busca en esta dieta.
A parte de la limitación de alimentos o excesiva saciedad que requiere esta dieta y que en muchos casos son motivos de abandono, el hecho de alargarla excesivamente sin esas pautas, influye en nuestro funcionamiento metabolico, lo cual es clave si buscamos una pérdida de grasa o una buena salud en general.

🔴 Todo acerca de la Dieta cetogenica/Keto
https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1473628/todo-acerca-de-dieta-cetogenica-o-keto