A subir de peso

yesidhnz
Publicaciones: 1 Member
en Preséntate
Buenas tardes me llamo Nardo tengo 31 años , estatura 1.75 y peso actual 60Kg .
Me he propuesto la meta de subir de estos 60 a 80 Kg ,no se cuento tarde, cuento me lleve o demore pero sé que lo voy a conseguir a punta de yuca , papá , arroz , lo que caiga, así que esta app me a sido muy útil con el control para superar mis calorías diarias .
Dios los bendiga y que todos lleguen a cumplir sus metas y propósitos. 😊
Me he propuesto la meta de subir de estos 60 a 80 Kg ,no se cuento tarde, cuento me lleve o demore pero sé que lo voy a conseguir a punta de yuca , papá , arroz , lo que caiga, así que esta app me a sido muy útil con el control para superar mis calorías diarias .
Dios los bendiga y que todos lleguen a cumplir sus metas y propósitos. 😊
0
Comentarios
-
🔴 Ganar masa muscular
https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1473411/ganar-masa-muscular0
Categorías
- Todas las Categorías
- 5.7K Foros Principales
- 2.5K Preséntate
- 657 Empezar
- 572 Salud General, condición física y dieta
- 175 Historias de éxito
- 823 Alimentación y Nutrición
- 280 Forma Física y Ejercicio
- 514 Motivación y Apoyo
- 136 Recetas
- 65 Charla, Diversión y Juegos
- 412 Foros MyFItnessPal
- 5 MFP Noticias y Anuncios
- 137 Sugerencias/Comentarios de MFP
- 266 Soporte Técnico en Español