Iniciando el duro camino de lograr el equilibrio.
meritpm
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en Preséntate
Hola, muy buenas noches, estoy en una etapa de mi vida en la que me he dado cuenta que me he faltado el respeto y el amor que sentía por mi misma esta por los suelos. hace un par de días adquirí un programa para aprender a comer y me llevo a esta página, quiero cumplir mis expectativas y como solo es más difícil, se me hace una gran idea esto de poder contar como nos va, como nos sentimos, y como va el esfuerzo. He de confesar que no es la primera vez que intento lograr mis objetivos pero cada vez que iniciaba algo me desmotivaba y terminaba botando todo, libros, pastillas, ungüentos, en fin, dinero al fin y al cabo, pero lo que mas me pesa es lo mucho que he desperdiciado mi salud y mi integridad emocional. No quiero llenar mi presentación con traumas y cosas por el estilo, quiero como bien lo mencioné, apoyo para llegar a esa meta que he prolongado por ya casi 6 años y ofrecer mi ayuda para quien lo necesite. Tengo algunas respecto al sitio, por ejemplo donde este el contador de calorías? jeje.
Pues aquí estaré, anotando cada cosa que sea relevante y nos ayude a seguir... Saludos.
:happy:
Pues aquí estaré, anotando cada cosa que sea relevante y nos ayude a seguir... Saludos.
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Comentarios
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hola meritpm bienvenida todos necesitamos un poco de apoyo suerte con tus metas.0
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Bienvenida! Con constancia y fuerza de voluntad alcanzarás tus objetivos! Saludos.0
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Bienvenida!!!, animo y adelante. Aqui estamos para apoyarnos unos a otros asi que no dudes en compartir tu estado, tus logros, tus metas, en fin todo lo que quieras....0
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Para ingresar las calorías tienes que acceder a la pestaña alimentos, ahi encontrarás las comidas que deberías hacer, desayuno, comida, cena, aperitivos, seleccionas la opción que gustes y despues pones añadir alimento y tecleas en el buscador lo que hayas ingerido, el buscador desglosa todas las opciones y te corresponde a ti elegir la correcta y seleccionar la cantidad de lo que hayas comido, myfitnesspal se encargará de agregar las calorías espero que te sirva mi respuesta, mucha suerte en tu nuevo viaje, y no olvides en ningún momento que tienes que amar lo que tienes mientras luchas por lo que quieres.0
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Me alegro mucho que hayas decidido emprender este nuevo camino, ánimo y a por tus objetivos.
Saludos0 -
Bienvenida!!!
Tendras todo mi apoyo. Para cualquier cosa aqui ando!!0 -
Bienvenida y te deseo todo el excito del mundo, asi que mucho animo, tu puedes !!0
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Buenas! Todos buscamos una meta, así que adelante! Nada es imposible si depende de ti0
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Gracias!!!!0
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hola muchas gracias por sus ánimos hoy es mi tercer día, no me controlo,.... jejejeje, me ha costado mucho, y muchas idas al baño, por que he optado por dar grandes tragos de agua para mitigar los antojos.... el proximo viernes me pesaré... gracias a todos... allá vamos.0
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gracias!!!!0
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