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Ejercicio y Asma

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Pedropasillas
Pedropasillas Publicaciones: 3 Member
en Forma Física y Ejercicio
Hola! El motivo de este tema lo hago para apoyar a gente que muchas veces batalla con el ejercicio a causa del asma, llevo algún tiempo haciendo ejercicio y de niño sufría mucho a debido a este mal, no podía correr 30m para cuando tenía que ir a urgencias al hospital gracias a mis crisis asmáticas.

Después de un tiempo y haciendo ejercicio gradualmente creo he logrado avanzar en el camino, jamás imaginé llegar a correr un medio maratón, ni hacer circuitos de fuerza con cardio.

Ahora estoy aquí en la búsqueda de mi mejor forma física, y continuar con la travesía.

Comentarios

  • miguelangelmf
    miguelangelmf Publicaciones: 6 Member
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    Pues ya eres la 3ª persona que conozco que mejora en el asma por el ejercicio, si tuviera que dar un consejo a los asmáticos sería que entrenaran resistencia :wink:

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