VOLUMEN 2019-2020

Tengo 19 años,llevo 4 años en el gimnasio,los 2-3 primeros años no me lo tome suficientemente enserio por falta de conocimientos,pero hace unos meses todo cambió,me propuse ganar la maxima cantidad de masa muscular posible este año.Llevo 14 semanas en volumen

Os animo a todos a empezar un cambio,demostraos a vosotros mismos que podeis con todo.Pero no olvideis que la paciencia y la constancia son claves para avanzar en este proceso.

Un saludo