Voy bajando un kilo por semana — Spanish

Voy bajando un kilo por semana

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calonamerlo
calonamerlo Publicaciones: 5 Member
en Historias de éxito
Con ejercicios y alimentación sana

Comentarios

  • lealmcbly
    lealmcbly Publicaciones: 1 Member
    Hola! Y cual es el % de tus macros?
  • calonamerlo
    calonamerlo Publicaciones: 5 Member
    Hola, pues no se, yo como de todo pero en porciones pequeñas. 😅
  • fernandezlaura1982
    fernandezlaura1982 Publicaciones: 10 Member
    Que bueno! Yo logré bajar en 12 días casi 2 kg
  • raidelbrito
    raidelbrito Publicaciones: 1 Member
    yo empecé esta semana!!! con ganas!! espero ke me vaya igual 😁😁
  • MinervaMeow
    MinervaMeow Publicaciones: 1 Member
    Yo acabo de comenzar, la idea es bajar un kilo por semana! Espero lograrlo!!!
  • florana2705
    florana2705 Publicaciones: 1 Member
    > @calonamerlo dijo:
    > Hola, pues no se, yo como de todo pero en porciones pequeñas. 😅

    Así estoy haciendo lo, con lo mismo que comía pero cuidando las porciones e ingesta calórica

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