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noemi140382 Publicaciones: 1 Member

March 2021 en Preséntate

Hola... La mayoría aquí intenta bajar yo intento todo lo contrario subir, llevo tiempo intentándolo.

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Comentarios

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  jesusdelcampo Publicaciones: 3,222 Member

  March 2021

  @noemi140382
  
  Estas son las pautas que debes de seguir para subir de peso de forma correcta, efectiva, progresiva y reducir al máximo la acumulación de grasa
  
  🔴 Ganar masa muscular
  
  https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1473411/ganar-masa-muscular

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