10 kg perdidos en 6 semanas
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Val_Castillo
Publicaciones: 31 Member
La verdad es que estoy muy contento y motivado.
He dejado -por fin- de estar obeso y voy a seguir con esta dieta/ejercicio mucho tiempo más.
Y no me está suponiendo un esfuerzo imposible.
Cambiar de hábitos porque he cambiado de modo de pensar.
He dejado -por fin- de estar obeso y voy a seguir con esta dieta/ejercicio mucho tiempo más.
Y no me está suponiendo un esfuerzo imposible.
Cambiar de hábitos porque he cambiado de modo de pensar.
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Comentarios
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Estoy llevando una dieta en la que no suelo superar las 1.200 calorías.
Además del ejercicio. (Por ahora, solo andar bastante y correr un poco)5 -
Enhorabuena!0
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Felicidades!!1
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