Quiero subir de peso

Opciones

• Silenciar

lennyn09 Publicaciones: 2 Member

June 2021 en Preséntate

Hola, mi meta es subir de peso ya que estoy algo delgado, pero no quiero engordarme, saben que es lo que debería hacer para lograr esto o alguna recomendación sobre la alimentación?

1

Comentarios

• 

  jesusdelcampo Publicaciones: 3,218 Member

  June 2021

  @lennyn09
  Esto es lo que debes hacer
  
  🔴 Ganar masa muscular
  https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1473411/ganar-masa-muscular

  0