Medir una porción que no consigo. — Spanish

Medir una porción que no consigo.

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adriamoubin85
adriamoubin85 Publicaciones: 2 Member
en Alimentación y Nutrición
Un gusto saludar. Quisiera me ayudarán por favor a saber cuantas calorías tiene 1 muslo de pollo a la brasa sin piel? Gracias de antemano

Comentarios

  • jesusdelcampo
    jesusdelcampo Publicaciones: 3,158 Member
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    Hola @adriamoubin85

    En ese caso puedes contabilizarlo prácticamente como si fuera crudo, ya que al no llevar aceite y cocinarlo asi es muy poca la diferencia que puede haber.

    Lo único que puede variar cocinado es ligeramente es el peso pero no como para tenerlo en cuenta
  • canvasjr
    canvasjr Publicaciones: 10 Member
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    Hola, todo tiene su técnica, se puede pesar, seguir unos calculos y definir desde allí sus calorías, proteínas, etc, pero todo es un aproximado y aburrido de realizar, podrías buscar en Google el alimento en un página llamada fatsecrets creo se llama hay muchas páginas así, espero te sirva de ayuda, bye.

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