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Ossatura e peso ideale

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Commenti

  • bluesoul74
    bluesoul74 Post: 305 Member
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    In effetti il rischio è quello di non vedersi mai "abbastanza bene", ma senza cercare la perfezione, immagino che ci sia un momento in cui si ci possa considerare soddisfatti della propria figura nello specchio... dici di no?
    Io penso di sì. Manca poco... lo sento ;)

    Non voglio essere troppo magra, la mia quota grassa la conservo con affetto ;)
    Il resto che si fa... lo si deve fare per mantenersi in forma e non riprendere peso.
  • nyx000
    nyx000 Post: 555 Member
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    Per dire, con i workout, non ho perso peso, ma in 2 settimane di ripped, alla fine ho perso 3 cm.

    davvero hai perso 3 cm in 2 settimane?! Un sogno!! E' l'allenamento chiamato anche Body revolution?

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