Nieuw dieet gevonden waar ik het komende jaar op kan strollen. IIFYM
nt199419
Berichten: 40 Member
0
Reacties
-
IIFYM is geen dieet in mijn optiek, maar een methode om wat "luchtiger" om te gaan met een kcal-restrictie of calorieinname. Een dieet vind ik echt meer een voedingspatroon waarin je je dingen ontzegt, of waarbij je je dient te houden aan een bepaalde voorwaarden (zoals bijv. low carb, eiwitdieet, atkins etc.)
Zelf gebruik ik IIFYM al iets van 2 jaar. Prima te doen Dus succes!!0 -
ben en jerrys?0
-
itzhanne82 schreef: »IIFYM is geen dieet in mijn optiek, maar een methode om wat "luchtiger" om te gaan met een kcal-restrictie of calorieinname. Een dieet vind ik echt meer een voedingspatroon waarin je je dingen ontzegt, of waarbij je je dient te houden aan een bepaalde voorwaarden (zoals bijv. low carb, eiwitdieet, atkins etc.)
Zelf gebruik ik IIFYM al iets van 2 jaar. Prima te doen Dus succes!!
IIFYM is een manier om je dieet (voedingspatroon) in te vullen waarbij je alleen rekening houdt met je macro's en niet hoe je bij die macro's moet komen.
Dagje wat weinig gegeten, laat opgestaan, schouders en traps gepakt en er toen achter gekomen dat ik nog een tubje benj mn kaan in kon duwen. Prima.0 -
0
-
Ik heb ookal wat mensen gehad die vroegen of ik een dieet volgde. Maar ik vind mfp ook geen dieet omdat die niet zegt je mag dat niet of dat niet. IIFYM zal net zoiets zijn0
-
@mrs_hekate MFP is ook geen dieet, simpelweg een app voor voedsel-registratie... Je kunt het gebruiken om je kcal-inname te tracken incl je macro verhouding.IIFYM is een manier om je dieet (voedingspatroon) in te vullen waarbij je alleen rekening houdt met je macro's en niet hoe je bij die macro's moet komen.
Ik moest wel lachen om je registratie @nt199419; een hele bak B&J als avondeten...0 -
mrs_hekate schreef: »Ik heb ookal wat mensen gehad die vroegen of ik een dieet volgde. Maar ik vind mfp ook geen dieet omdat die niet zegt je mag dat niet of dat niet. IIFYM zal net zoiets zijn
''Je dieeet'' is simpelweg je voeding. Wat je tot je neemt, een dieet volgen of dieeten is het bewust zijn/volgen van een vaste inname van voeding.itzhanne82 schreef: »@mrs_hekate MFP is ook geen dieet, simpelweg een app voor voedsel-registratie... Je kunt het gebruiken om je kcal-inname te tracken incl je macro verhouding.IIFYM is een manier om je dieet (voedingspatroon) in te vullen waarbij je alleen rekening houdt met je macro's en niet hoe je bij die macro's moet komen.
Ik moest wel lachen om je registratie @nt199419; een hele bak B&J als avondeten...
Haha ja genieten, zaten mn maco's perfect. Had alleen wel lichte honger aan het eind van de avond.0
Categorieën
- Alle Categorieën
- 2.3K Hoofdfora
- 854 Stel jezelf voor
- 326 Algemene hulp bij diëten en gewichtsverlies
- 41 Succesverhalen
- 396 Voedsel en voeding
- 254 Fitness en training
- 312 Motivatie en steun
- 65 Recepten
- 38 Kletsen, gezelligheid en spelletjes
- 469 MyFitnessPal-Fora
- 4 MFP Nieuws en aankondigingen
- 76 Suggesties/Feedback voor de website
- 389 Technische ondersteuning/Hulp nodig