moet nog veel uitzoeken

hallo, even voorstellen. Mijn naam is Gretha en ik ben al lang bezig om een balans te vinden betreffende voeding. Dat heeft te maken met mijn darmen en daarom beperk ik mijn koolhydraat inname, dit is nu mijn insteek nadat ik al heel wat heb geprobeerd. Door allerlei omstandigheden gaat mijn lichaam in de spaarstand/ en toename bij het gebruik van koolhydraten. Mijn fysieke conditie laat niet toe dat ik optimaal kan trainen in welke vorm dan ook. Wandelen is wat beperkt wel lukt evenals fietsen. Ik ga hier geen verhaal ophangen van al mijn lichamelijke omstandigheden, zit niemand op te wachten. Ik wil wel afvallen en uit die spaarstand komen door meer gecontroleerd te gaan eten. En een beetje steun lijkt mij ook wel fijn, en natuurlijk graag van degene die ook koolhydraat arm eten. Vast bedankt en iedereen succes.