Start ! — Dutch (Netherlands)

Start !

IngeHechtermans
IngeHechtermans Berichten: 16 Member
in Motivatie en steun
Hoi
Ik ben Inge,
Omwille van medicatie & voedselintoleranties en verkeerd eten enorm veel bijgekomen.
Ik zou graag ongeveer 30 kg afvallen.
Dat mag langzaamaan hoor!
Ben er eens 30 afgevallen op nog geen 2,5 maand.
Die was er zo weer bij.
Foutje !
Deze keer goede keer.
Ik vind het extra moeilijk omdat ik geen gluten, geen lactose (ook niet "lactosevrije" producten) en suikers mag eten (wel natuurlijk maar ook niet te veel natuurlijk ).
Van nature ben ik een echte snoepkont, en een Bourgondiër.
Deze nieuwe levensstijl is erg moeilijk, hopelijk geraak ik blijvend gemotiveerd door het nieuws van de weegschaal.
Een tweede struikelblok is dat bijna volledig bed/rolstoelgebonden ben.
Bewegen gaat dus niet meer.
Vroeger sportte ik wel.

Ik zoek dus vriendjes om samen deze nieuwe levenswijze te omarmen.
Samen voor gezond slank !

Reacties

  • Adnilleke
    Adnilleke Berichten: 162 Member
    Je komt er wel hoor ! Maar je doel niet te hoog leggen. Ik zou je de raad willen geven om per 5 kg te denken. Dat klinkt niet zo ver weg en elke motivatie helpt ;)
    Ik zei altijd tegen mezelf : ik wil, ik kan en ik zal mijn programma goed volgen :blush:
    Succes Inge
  • Adnilleke
    Adnilleke Berichten: 162 Member
    Inge, ik heb geprobeerd om een berichtje te laten bij jou bericht van een hongerde avond, maar helaas het lukt niet :(
    Ik wou je laten weten dat je inderdaad niet veel calorieën meer hebt voor deze avond, maar dat het je met de juiste planning morgen zeker beter lukt ;)
    Succes :smile:
  • IngeHechtermans
    IngeHechtermans Berichten: 16 Member
    Oei, dat is gek dat dat niet lukt. Ja het is wikken en wegen he.
    Mijn doel staat nu op 0.5 per week,
    Dat was mijn doel toen ook... Was iets té effectief denk ik.
    Maar dat was een "pakjes-dieet" met enkel proteïne enzo.
    Eigenlijk is dat niet wat ik zoek,
    Ik zoek een nieuw evenwicht ! Geen crashdieet...
  • Adnilleke
    Adnilleke Berichten: 162 Member
    Hey, kben blij te lezen dat je niet voor een crashdieet gaat. Dat lukt toch maar voor een paar maanden :(
    En met de juiste planning mag ook jij alles eten, net als ik :smiley:
  • dcav0304
    dcav0304 Berichten: 230 Member
    Welkom Inge en veel succes!
  • ave1969
    ave1969 Berichten: 336 Member
    Welkom en succes. Wil je zelf geen gluten, lactose en suikers eten of is het vanwege intolerantie? Het maakt het er niet makkelijker op...
  • IngeHechtermans
    IngeHechtermans Berichten: 16 Member
    Hey ave,
    Jammer genoeg door intoleranties.
    Nee zeker niet, vooral omdat ik eigenlijk nooit echt bewust met eten ben omgegaan.
    Dit is helemaal nieuw voor mij !
  • Sandraklneng
    Sandraklneng Berichten: 19 Member
    Succes!! Het gaat je zeker lukken!
  • IngeHechtermans
    IngeHechtermans Berichten: 16 Member
    Bedankt Sandra!! X
  • AuroreVL
    AuroreVL Berichten: 50 Member
    Welkom, en succes hier! Bewust met eten omgaan moet je helpen je doel te bereiken. Het noteren van alles dat je eet is daar een goede aanzet toe. Dat helpt mij echt! Zo af en toe post ik recepten op mijn pagina die in jouw categorie zouden kunnen vallen. Voel je vrij om me een vriendschapsverzoekje te sturen!
  • jacqueline909
    jacqueline909 Berichten: 1 Member
    Kijk eens op de site van Timeout in Winterswijk / Astrid te Winkel is professional op dit gebied.
  • anjatjev1969
    anjatjev1969 Berichten: 99 Member
    veel succes Inge! Samen staan we sterk ! :)

Categorieën