Aankomen in gewicht en spiermassa — Dutch (Netherlands)

Aankomen in gewicht en spiermassa

Opties
shanialanen
shanialanen Berichten: 2 Member
in Stel jezelf voor
Mijn naam is Shania Lanen en ik ben 19 jaar oud. Al mijn hele leven heb ik problemen met mijn gewicht. Ik ben erg dun en heb ik weinig vrouwelijke vormen daardoor. Een ander half jaar geleden had ik voormezelf het perfecte lichaam gekregen. Alleen werd ik ziek, waardoor het snel weg was. Toen was ik 55/56 kilo, waar ik dus weer voor ga. Gelukkig ben ik niet meer ziek, waardoor ik graag weer een killerbody zou willen! Heeft iemand tips bij het aankomen? Mijn gewicht schommelt veel, hoe kan ik dit gebalanceert houden?

Reacties

  • mblaasse32
    mblaasse32 Berichten: 208 Member
    Opties
    Lekker veel eten dingen die hoog in calorieen zijn zoals pasta
  • itzhanne82
    itzhanne82 Berichten: 2,813 Member
    Opties
    Mijn gewicht schommelt veel, hoe kan ik dit gebalanceert houden?
    Niet, omdat je gewicht van meerdere aspecten afhankelijk is; vocht(inname), zoutinname, het eten wat je de avond ervoor hebt genuttigd etc. Je gewicht hoort te fluctueren, als er maar een stijgende of dalende lijn is op lange termijn.

Categorieën