Koolhydraatarm dieet maar ik mag geen melk of soja of noten — Dutch (Netherlands)

Koolhydraatarm dieet maar ik mag geen melk of soja of noten

Opties
marjoleinvdz
marjoleinvdz Berichten: 2 Member
in Algemene hulp bij diëten en gewichtsverlies
help ik wil graag gaan beginnen met koolhydraat arm dieet.
Maar ik kan niet tegen melkproducten of soja.
Hebben jullie idee? Wand ik kan het niet vinden.
Alvast bedankt

Reacties

  • itzhanne82
    itzhanne82 Berichten: 2,813 Member
    Opties
    Waarom wil je beginnen met een koolhydraat arm dieet?

    Om aan te haken op je vraag; naar wat voor producten ben je precies op zoek? Lunch, ontbijt, avondeten?
  • marjoleinvdz
    marjoleinvdz Berichten: 2 Member
    Opties
    Nou volgens dezen app gebruike ik nu teveel koolhydraaten.
    En ik val haast niet af. Terwijl ik al ff bezig ben.


    Het liefs voor ontbijt of luch
  • Damiet27
    Damiet27 Berichten: 20 Member
    Opties
    dan kan je misschien eerst eens iets minder brood pasta aardappelen en rijst eten . volledig uit je dieet halen is na mijn idee onnodig .
  • itzhanne82
    itzhanne82 Berichten: 2,813 Member
    Opties
    Dat je niet afvalt heeft niks te maken met koolhydraten en het is ook niet nodig om aardappelen, brood of pasta te schrappen. Het heeft te maken met dat je teveel eet en daarmee dus niet in een tekort zit. Reken eerst eens je bmr en tdee uit. M.a.w. maak inzichtelijk wat je eet, hoeveel je eet en hoeveel je nodig hebt om af te vallen.
  • Frieda992
    Frieda992 Berichten: 2 Member
    Opties
    Zoek eens op Jasper alblas
  • itzhanne82
    itzhanne82 Berichten: 2,813 Member
    maart 2019 aangepast
    Opties
    "zoek eens op Jasper Alblas"
    En dan? :#
  • Minion_training_program
    Minion_training_program Berichten: 1,158 Member
    maart 2019 aangepast
    Opties
    itzhanne82 schreef: »
    "zoek eens op Jasper Alblas"
    En dan? :#

    "Verantwoord afvallen
    Jasperalblas.nl geeft je wetenschappelijk onderbouwde afslank adviezen van topkwaliteit die ook nog eens gemakkelijk te volgen zijn."

    Op dezelfde site:
    "te meer omdat het dieet met veel groenten en weinig koolhydraten in het algemeen goed is voor je gezondheid."

    Erg wetenschappelijk ja....

    No thank you!
  • itzhanne82
    itzhanne82 Berichten: 2,813 Member
    Opties
    Haha...heerlijk. ik dacht...laat ik eens even iemand anders de rotte appel eruit halen... :D B)

Categorieën