Koolhydraten
Opties
![Lsport11](https://d34yn14tavczy0.cloudfront.net/images/no_photo.png)
Lsport11
Berichten: 15 Member
Wel of niet?
Welke?
Hoeveel?
Doel paar kg kwijt en strakker worden doormiddel van krachttraining en hiit thuis.
Welke?
Hoeveel?
Doel paar kg kwijt en strakker worden doormiddel van krachttraining en hiit thuis.
0
Reacties
-
Dat je gewicht kwijt wil staat los van koolhydraten. Ga ik een tekort zitten (minder eten dan je verbruikt) en je valt af. Speur ook even het forum door, daar staan behoorlijk wat topics die je van informatie kunnen voorzien.0
-
Merk dat het afvallen uit blijft misschien ook doordat ik fanatiek bijna dagelijks thuis een workout doe?
Wel frustrerend op de weegschaal.
Zo goed als alle suikers geschrapt en let goed op mn voeding0 -
Suikers hebben niks te maken met niet afvallen. Als je niet afvalt dan eet je teveel. Maar zoals in een ander topic ook al aangedragen; eerst even de basis hier op het forum doorlezen, dat zal al een hele hoop schelen.0
Categorieën
- Alle Categorieën
- 2.3K Hoofdfora
- 845 Stel jezelf voor
- 323 Algemene hulp bij diëten en gewichtsverlies
- 40 Succesverhalen
- 394 Voedsel en voeding
- 253 Fitness en training
- 311 Motivatie en steun
- 64 Recepten
- 38 Kletsen, gezelligheid en spelletjes
- 462 MyFitnessPal-Fora
- 4 MFP Nieuws en aankondigingen
- 75 Suggesties/Feedback voor de website
- 383 Technische ondersteuning/Hulp nodig