Mentaal / fysiek

Hey daar

Ik ben CrowdJam, ik ben 21 jaar, student en dj.
Als dj is fysiek een belangrijke rol. Maar ook mentaal is fysiek een belangrijke rol. Van mezelf heb ik een vrij fors gebouwd lichaam. Voor de corona ben ik begonnen met fitness 3/week voelde ik me goed, ben ik gewicht verloren. Maar voedsel was een groot punt waar ik niet op lette.
Nu ik in een goede relatie zit wil ik mij nog meer inzetten voor mezelf en voor mn vriendin.
Mentaal voel ik me oke maar het kan beter, groten deels door hoe ik er fysiek uitzie.

Nu kennen jullie mij een klein beetje, als je tips hebt of aanvevemingen, zeker doen.