ficar leve para ficar mais rapido

Oi..sou de Sp..e treino triathlon a algum tempo..quero eliminar algum peso para correr melhor, eu ja treino a muito tempo.mas nunca busquei muito eliminar peso...estou diminuindo muito o consumo de açucar...Era fascinado por doces e chocolates...hoje esou segurand a onda..vou testar este aplicativo..e vamos ver o resultado...