Vamos nos ajudar
Aguida_
Postagens: 4 Member
Bom... Vamos tentar nos motivar e nos ajudar? Quem quiser pode me adicionar... Bjs
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Comentários
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Legal!4
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Legal, vamos sim.1
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Vamos sim
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Vamos nessa1
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Bora!2
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Acabou a farra!
Vamos continuar nosso trabalho de emagrecer!! Garra!!
> @Aguida_ disse:
> Bom... Vamos tentar nos motivar e nos ajudar? Quem quiser pode me adicionar... Bjs0 -
Olá galera sou novo aqui, mais já sou adepto de uma rotina saudável ha 6 meses e conseguir perder 7kg, e quero manter essa rotina pra chegar aos meus objetivo4
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Oi galera
Preciso perder 20k
Comecei 2018 decidida
#vamoquevamo4 -
Eu quero terminar esse ano com 80 kg, comecei com 1080
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Vaamos0
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Iniciando o ano com 103 e talvez uns 30% de bf. Rumo aos 15% ate fim do ano. Vlw0
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Estou ainda tentando me entender com esse app. Como vocês fazem quando comem um "prato" diferente e não consegue encontrar nesse app?0
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Bom dia! Sou nova nesse APP como faz pra add as pessoas ?1
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> @denyrizze disse:
> Bom dia! Sou nova nesse APP como faz pra add as pessoas ?
Clica em cima do nome da pessoa1 -
Bom dia...mais um di se inicia...nao deixe que o desejo de comer seja maior que a vontade de emagrecer e ser livre!!!otimo dia a todos1
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Bom dia!! Como faço pra adicionar vcs??2
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Clica no nome da pessoa0
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Bora!0
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> @Aguida_ disse:
> Bom... Vamos tentar nos motivar e nos ajudar? Quem quiser pode me adicionar... Bjs
Vamos sim!!!2 -
Podemos dar dicas de cada um conforme experiência de como podemos atingir o objetivo.0
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> @viniciusvictorvivian disse:
> Bom dia!! Como faço pra adicionar vcs??
Clica na foto em seguidas ao lado direto no canto inferior tem o pedido pra adicionar...0 -
> @Elcio9708 disse:
> Eu quero terminar esse ano com 80 kg, comecei com 108
Tbem eu comecei em com 110.8 hj estou com 91.8 e preciso perder mais um pouco eu estava com 30 acima do peso0 -
Show0
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Adicionei uma galera aí já, e quem for chegando depois pode me add também, abraço!0
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