Receitas rápidas e pouco calóricas? — Portuguese (Brazil)

Receitas rápidas e pouco calóricas?

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fabriciocamargoo
fabriciocamargoo Postagens: 24 Member
em Receitas
Alguém conhece alguma dessas receitas pouco calóricas, para variar nas refeições?

Comentários

  • AndrezaTsuno
    AndrezaTsuno Postagens: 4 Member
    editado outubro 2017
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    Danoninho light c/ leite de soja,pra qdo der akela vontade d comer doce
  • CarolDornelas2017
    CarolDornelas2017 Postagens: 24 Member
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    Gelatina zero com maçã picadinha
    Iogurte desnatado com adoçante e gogi berry
    Cenoura e beterraba raladas
    Bolo Dukan de caneca
  • nlsouza74
    nlsouza74 Postagens: 2 Member
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    Antes de qualquer coida, certifique-se de ter tomado muita água, pois a sede da a mesma sensação da fome!
  • saidosofa2017
    saidosofa2017 Postagens: 2 Member
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    > @VanessaASilva disse:
    > Tenho um blogue de culinaria saudavel que criei apos perder 50 kilos

    Qual o endereço do blog?
  • katiaCassiaLiberato
    katiaCassiaLiberato Postagens: 1 Member
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    > @VanessaASilva disse:
    > Tenho um blogue de culinaria saudavel que criei apos perder 50 kilos

    Bom dia!
    Qual o blog?
  • alexdeuna
    alexdeuna Postagens: 2 Member
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    1 banana amassada +- 100 gramas
    1/2 scoop de whey +- 15 gramas
    1/2 scoop de aveia +- 15 gramas
    1 ovo inteiro
    1/2 colher chá fermento quimico
    cacau em pó a gosto
    adoçante a gosto

    Leve na frigideira, sanduicheira etc...
  • andsilva5854
    andsilva5854 Postagens: 1 Member
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    1 banana nanica amassada
    1 colher de sopa de óleo de coco
    1 scoop de whey
    1 colher de sopa de coco
    Frigideira;)
  • leeeh307
    leeeh307 Postagens: 1 Member
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    Mousse de morango
    1 gelatina zero de morango (pronta, já durinha)
    2 copos de iogurte natural desnatado
    1/2 xícara de morangos picadinhos
    2 colheres de adoçante forno e fogão
    Bater td no liquidificador até ficar homogêneo, colocar numa travessa e deixar na geladeira até endurecer (eu coloquei no freezer com papel filme em cima, demorou 30 minutos)
  • Vesssilva
    Vesssilva Postagens: 1 Member
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    > @VanessaASilva disse:
    > Tenho um blogue de culinaria saudavel que criei apos perder 50 kilos

    Qual o endereço do blog?
  • einomiaseasons
    einomiaseasons Postagens: 4 Member
    Opções
    thais401 escreveu: »
    Panqueca
    1 ovo
    1 banana
    30 gramas de aveia
    Adoçante a gosto
    Uma colher de café de fermento
    Bater tudo e colocar na frigideira antiaderente fogo bem baixo
    Depois de pronto passe pasta de amendoim em cima

    Oi, quer uma dica? Se você amassar a banana (não sei como você definiu o "bater tudo", seria no liquidificador?), não tem necessidade de usar o ovo, porque ele dá a mesma liga na massa <3

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