Reeducação alimentar, é sofrido, no começo, mas dá certo! — Portuguese (Brazil)

Reeducação alimentar, é sofrido, no começo, mas dá certo!

paulohenriqueluz
paulohenriqueluz Postagens: 8 Member
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A maneira mais eficiente que encontrei pra perder peso foi a reeducação alimentar, evitando, ao máximo, carboidratos refinados e produtos industrializados. Registrar o limite de calorias no aplicativo está ajudando muito (-10kg em 4 meses).

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