Quais suas metas de peso?
glauciasmpereira1963
Postagens: 3 Member
em Começando
Estou começando a low-carb agora. Tenho 1,57cm e 78kg. Tenho 55 anos. A Minha meta é chegar aos 65kg.
3
Comentários
-
Estava pesando 94kg, comecei o Jejum Intermitente no dia 13/11/2018 e HOJE estou pesando 74kg...
Com o meu ano de 2018 foram embora 20kg!!!
Porém, faço exercícios todos os dias da semana, Caminho 5Km, Corro 12Km, Treinamento Intervalado de Alta Intensidade 40min. Danço 30min. e isso Reflete na Balança!!!
Jane Varela6 -
....0
-
Tenho 24 anos, 1,80 m e 51 kg. Não quero perder peso, só perder barriga mesmo.
Sou super magra mas tenho uma barriga que aparece e é horrível.1 -
1,80 e 50kg devia era de ganhar algum peso, exercício e alimentação equilibrada perde logo a barriga0
Categorias
- Todas as Categorias
- 1.8K Fóruns Principais
- 802 Apresente-se
- 254 Começando
- 236 Saúde geral, Fitness e dieta
- 58 Histórias de Sucesso
- 131 Alimentos e Nutrição
- 87 Fitness e Exercícios
- 100 Motivação e Suporte
- 59 Receitas
- 18 Bate-papo, diversão e jogos
- 181 Fóruns MyFitnessPal
- 2 MFP Notícias e Anúncios
- 46 Sugestões/Feedback
- 123 Apoio Técnico/Precisa De Ajuda