GANHAR PESO / MASSA MUSCULAR
Opções
GustavoRodrigues47951
Postagens: 1 Member
Bora ganhar massa muscular, ectomorfo é tenso
13
Comentários
-
Kkkk Sei bem como é isso. Também estou nessa pegada. Boa sorte!5
-
Bom dia1
-
> @GustavoRodrigues47951 disse:
> Bora ganhar massa muscular, ectomorfo é tenso
Boraaaaaaa
Partiu juntar uma galera pra grupo no wpp?5 -
-
Apoio a ideia do grupo ganho de massa0
-
Também quero um grupo para ganho de massa. Alguém tem algum link ae?1
-
Quem tiver no grupo eu quero participa2
-
Meu foco é ganhar peso tb3
-
Quem tiver grupo de WhatsApp me coloca2
-
Alguém ativo?0
-
Cadê o grupo ?0
-
Eii pessoal. O grupo já tá funcionando?2
-
Hey, me coloquem no grupo também!!2
-
E ai pessoal add ai. E bora fica mostro1
-
Estou perdendo peso e querendo ganhar massa muscular. Só consumir proteínas e fazer os exercícios específicos é suficiente?1
-
> @Simone1502 disse:
> Estou perdendo peso e querendo ganhar massa muscular. Só consumir proteínas e fazer os exercícios específicos é suficiente?
Vai precisar de carbo tbm, carbo " incha" o músculo e a proteína faz a recuperação dos tecidos musculares0
Categorias
- Todas as Categorias
- 1.8K Fóruns Principais
- 771 Apresente-se
- 251 Começando
- 234 Saúde geral, Fitness e dieta
- 56 Histórias de Sucesso
- 130 Alimentos e Nutrição
- 87 Fitness e Exercícios
- 99 Motivação e Suporte
- 58 Receitas
- 18 Bate-papo, diversão e jogos
- 177 Fóruns MyFitnessPal
- 2 MFP Notícias e Anúncios
- 46 Sugestões/Feedback
- 119 Apoio Técnico/Precisa De Ajuda