GANHAR PESO / MASSA MUSCULAR

GustavoRodrigues47951 · May 2018

Bora ganhar massa muscular, ectomorfo é tenso

Paiphill · June 2018

Kkkk Sei bem como é isso. Também estou nessa pegada. Boa sorte!

KarinaBBl · July 2018

Bom dia

PatrickP138 · July 2018

> @GustavoRodrigues47951 disse:
> Bora ganhar massa muscular, ectomorfo é tenso

Boraaaaaaa
Partiu juntar uma galera pra grupo no wpp?

rodrigoramos20 · July 2019

https://chat.whatsapp.com/ErztptZpzQh7ftRkWMD7nD

TattooDeCadeia · July 2019

Apoio a ideia do grupo ganho de massa

ppedroggomes · September 2019

Também quero um grupo para ganho de massa. Alguém tem algum link ae?

magnafinits · September 2019

Quem tiver no grupo eu quero participa

rebeccawinchester5525 · October 2019

Meu foco é ganhar peso tb

rebeccawinchester5525 · October 2019

Quem tiver grupo de WhatsApp me coloca

bizmarkiee · October 2019

Alguém ativo?

Uandersson12 · October 2019

Cadê o grupo ?

Daniloborgesa · October 2019

Eii pessoal. O grupo já tá funcionando?

luciavieira3000 · October 2019

Hey, me coloquem no grupo também!!

michasouza · November 2019

E ai pessoal add ai. E bora fica mostro

Simone1502 · November 2019

Estou perdendo peso e querendo ganhar massa muscular. Só consumir proteínas e fazer os exercícios específicos é suficiente?

loren12357 · November 2019

> @Simone1502 disse:
> Estou perdendo peso e querendo ganhar massa muscular. Só consumir proteínas e fazer os exercícios específicos é suficiente?

Vai precisar de carbo tbm, carbo " incha" o músculo e a proteína faz a recuperação dos tecidos musculares

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