Refeições com pouca gordura e muita proteína — Portuguese (Brazil)

Refeições com pouca gordura e muita proteína

Opções
matheusqf
matheusqf Postagens: 1 Member
em Alimentos e Nutrição
Alguém pode me dar dicas de alimentos que tenham boa quantidade de proteína e pouca gordura? Independente da quantidade de carboidratos.. pode ser para qualquer tipo de refeição.

Valeu!

Comentários

  • Mauricio2970
    Mauricio2970 Postagens: 1 Member
    Opções
    Clara de ovo.
  • Santiago602759
    Santiago602759 Postagens: 1 Member
    Opções
    Filé de Frango
  • ccibras
    ccibras Postagens: 1 Member
    Opções
    Grão cozido
  • rosanamacedu
    rosanamacedu Postagens: 25 Member
    Opções
    Uma dieta saudável tem que ter carboidrato, gorduras e proteínas em quantidades certas. Muita proteína tb não faz bem à saúde principalmente se a pessoa não faz exercícios ! Use o app, escolha a qdade de calorias que acha necessário para o seu corpo e siga o número para a sua meta, tem td aki no app !!!
  • larimayara8997
    larimayara8997 Postagens: 1 Member
    Opções
    Atum, ricota, iogurte diet, peixe (corvina por exemplo), ovos, gelatinas, vegetais de modo geral possuem pouquíssimo teor de gordura

Categorias