Perder 60kg com Dieta cetogênica

Quero perder 35 kilos low carb

Comecei a 5 dias a cetogênica, tenho que perder 40k

Atualizando, só consegui fazer 10 dia de cetogênica, perdi 2k, ela é muito boa, acaba com as dores no corpo me senti bem melhor, mas é difícil pra seguir por longo tempo, dei uma desleixada e estou voltando agora, não ganhei o peso perdido, vou fazer uma lowcarb q é menos radical e dá pra levar por mais tempo