Eu consegui! Você também pode.

Galera, sempre fui gordinha, e ano passado ao tirar uma foto, eu olhei e não gostei do que vi. Me senti muito mal, fiquei pra baixo, desanimada e resolvi mudar. E eu mudei. Mas o primeiro passo é: VOCE TEM QUE QUERER. Tem coisas na vida que ninguém pode fazer por nós, e isso é uma delas. De lá pra cá, eu perdi 22kgs, comendo o que gosto, sem restrições, dietas malucas, apenas controlando porção, com a ajuda do aplicativo, fazendo exercícios e li um livro que me ajudou muito e tenho ele como peça chave no meu emagrecimento definitivo. Como disse, a gente tem que correr atrás, e qualquer dica boa, é valida. Esse livro é na nossa linguagem diária, ele explica como emagrecer de forma saudável. Se alguém tiver interesse eu posso indicar. Valeu muito a pena pra mim. Sou uma pessoa melhor hoje e bem mais feliz comigo mesma.