Recomeçando de novo

Oi gente!
Estou precisando muito de ajuda, entre altos e baixos acabei desistindo de tudo e atualmente cheguei no meu maior peso... mas não quero me conformar com essa situação, quero encontrar novamente as forças que tive um dia em tempos que consegui emagrecer.
O app já conheço, mas nunca utilizei essa parte da comunidade, se tiver ajuda por aqui vai me ajudar muito.
Vamos juntas?