Худею с 65 до 51 кг. Кто со мной？

etselishcheva01

> @natashkarodnaya написал:
> Привет.Я Наталья,29 лет.Это моя вторая попытка сбросить вес.Первая была "почти" успешной:с 65 сбросила до 54 + немного подкачалась.Почему "почти"....?сорвалась в летний сезон:море,пляж,вредная еда дали о себе знать.Раньше не знала,что в этой программе есть чат и можно делиться своими достижениями.Хорошо,когда есть кому отругать за лишние калории.Давайте дружить и худеть вместе))

Конечно, с удовольствием！

Olga1654

Привет!!! Тоже вот стараюсь привести свое тело в порядок.Я Ольга, 33 года, рост 168 изначальный вес был 60, на сегодня 54, 6, хочу постройнеть до 53. Вроде и не много осталось, но что- то я стала раслабляться и позволять себе лишнего! Вместе будет веселее! А там глядишь, может и до 50 достройнеюсь)))

etselishcheva01

> @Olga1654 написал:
> Привет!!! Тоже вот стараюсь привести свое тело в порядок.Я Ольга, 33 года, рост 168 изначальный вес был 60, на сегодня 54, 6, хочу постройнеть до 53. Вроде и не много осталось, но что- то я стала раслабляться и позволять себе лишнего! Вместе будет веселее! А там глядишь, может и до 50 достройнеюсь)))

Отличный результат！Вы уже так близко к цели. Я похудела уже почти на 10 кг. до 58.6. Остается до цели 8 кг.

yulya7701

Девочки привет! Я с вами! Юлия, Мне 35. Худею после 2-ых родов до 55, в идиале до 52))) месяц назад перестала кормить грудью и пошла на фитнес... в итоге прибавила 1 кг и сейчас вешу 60... надеюсь , что этот кг это мои проснувшиеся мышцы и я на верном пути к своей цели!)

angelikach1979

Всем привет!
Меня Анжелика зовут, 38 лет, худею с 64 до 51. Добавьте меня в друзьядрузья ))

angelikach1979

> > > @etselishcheva01 написал:

> Конечно, есть！ Почти 8 кг. ушло. Главное, не отступать от цели и продолжать подсчет ккал.и контроль питания

Отличный результат.
Скажите, как вы худеете?
У меня за месяц ушло 4 кг и вес встал, за второй месяц всего 1 кг ушёл, правда, я в отпуск ездила, но старалась за норму не выходить. Не пойму, почему вес стоит, может что не так делаю?

xapyk

4 кг в месяц - это за счет воды.
1 кг в месяц - это ОК и совсем не значит что вес стоит.

angelikach1979

> @xapyk написал:
> 4 кг в месяц - это за счет воды.
> 1 кг в месяц - это ОК и совсем не значит что вес стоит.

Да?
Но объёмы ушли, стала влащить в старые платья))
Да и воду я стала контролировать, раньше мало пила, сейчас напоминалку поставила, пью 2-3 литра в день, зависит от того есть тренировки или нет

etselishcheva01

> @angelikach1979 написал:
> Всем привет!
> Меня Анжелика зовут, 38 лет, худею с 64 до 51. Добавьте меня в друзьядрузья ))

добро пожаловать！) добавила)

etselishcheva01

> @yulya7701 написал:
> Девочки привет! Я с вами! Юлия, Мне 35. Худею после 2-ых родов до 55, в идиале до 52))) месяц назад перестала кормить грудью и пошла на фитнес... в итоге прибавила 1 кг и сейчас вешу 60... надеюсь , что этот кг это мои проснувшиеся мышцы и я на верном пути к своей цели!)

уверена, у нас все получится！цель будет достигнута)

etselishcheva01

> @angelikach1979 написал:
>
> > > > @etselishcheva01 написал:
>
> > Конечно, есть！ Почти 8 кг. ушло. Главное, не отступать от цели и продолжать подсчет ккал.и контроль питания
>
> Отличный результат.
> Скажите, как вы худеете?
> У меня за месяц ушло 4 кг и вес встал, за второй месяц всего 1 кг ушёл, правда, я в отпуск ездила, но старалась за норму не выходить. Не пойму, почему вес стоит, может что не так делаю?

стараюсь придерживаться не только нужного каллоража, но и потреблять правильные чистые ккал, чтобы получать достаточно энергии и избегать больших скачков сахара. Хожу много, минимум 5000 шагов. Если вес стоит долго, читмилю, но не чаще 1 р. в 2-3 нед.

Srtoinaia

Юля, однозначно мышцы зашевелились и отекли немного, молодец;)

djonya22831

Всем,привет

bla81bla

Всем доброго времени суток. Любовь, вес 60.7, хочу 57. Будем дружить

gatidar

Всем привет. Меня зовут Даша, Мне 30 лет. Рост 162. Вес 78. Хочу 68кг качественного веса. Сама ширококостная меньше вес мне уже не идет.

Ksenia_Okyneva

Привет! Можно присоединиться? Я Ксения, мне 23 и я пытаюсь сбросить парочку лишних кило. После родов очень быстро похудела и мне это понравилось, а вот после завершения гв начала набирать вес... Сейчас вес 63 кг, хочу 58 кг. Рост 164 см. Надеюсь на хороший результат

Srtoinaia

Я хочу сладкого почти не есть, я даже не подозревала, что его так много ем. Думала всегда, что по мясу спец)))

Tania100589

А у меня сейчас вес 66.5, всегда весила 60 при росте 170 см. Хочется 59 кг, раньше на подсчёте калорий всегда весила не более 60, потом забросила это дело, и потолстела. Надо брать себя в руки)