Зачем худеть?

Marikossa

Привет, друзья)
Меня зовут Маша, мне 31. При росте 172см вешу 91 кг, и вес этот я постепенно набрала за 5 лет.

Вот ответьте мне на такой вопрос: зачем вы, лично Вы, худеете?
Есть такое мнение, что похудение - это непринятие себя. Если вдуматься, в этом что-то есть))
Ведь мы априори должны принимать и любить себя такими, какие мы есть. А если мы себе не нравимся ? Не нравится вот этот живот, тут третий подбородок, и попа в дверь не проходит? Но ведь это все мое, это часть меня любимой - как я могу это не принимать?

Прошлой весной я имела опыт посещения психологической группы, которая нацелена на принятие себя, избавление от комплексов и и.п. Надо сказать, результат превзошёл все ожидания: я настолько приняла себя, что мне стало нравится абсолютно все! При том, что все последние годы я безуспешно пыталась похудеть и мне не нравилась моя толстая внешность.

К сожалению (или к счастью) эффект от той психологической группы постепенно снизился, меня вновь перестала устраивать внешность, и сейчас я уже очень и очень хочу привести себя в порядок.

Но теперь у меня другая мотивация: я худею не для других (что они обо мне подумают?), а для себя. Хочу опять чувствовать легкость, подвижность, нравится себе в зеркале.

А для чего худеете вы?

ksenechka102

Какие мы есть, и что мы нажрали - это разные вещи) А так мотивация - выглядеть лучше и чувствовать себя лучше

araararuna

Тем и страшны психологи - выдают всем розовые очки. Люди в основном худеют потому, что имеют лишний вес, который мешает им в жизни; худеют потому, что не хотят прожить свою жизнь толстыми. Лично я поэтому худею, не хочу быть жирной.

sabotik

@Marikossa Давайте спустимся до бытового уровня и ответим себе на такие вопросы:

- могу ли я подняться в квартиру, если лифт не работает, и не умереть от одышки?
- могу ли я купить любую понравившуюся мне вещь, будь то платье, джинсы или бельё, красиво ли будут мои телеса смотреться в этой одежде?
- когда я покупаю одежду, я скрываю недостатки или подчёркиваю достоинства моей фигуры?
- насколько мне комфортно находиться в группе риска по сердечно-сосудистом заболеваниям, онкологии, опорно-двигательного аппарата?
- буду ли я больше привлекать мужа, когда приведу себя в стройную форму?

BacCM

С таким подходом зачем вообще развиваться. Пойти работать охранником в 20 лет вместо того чтобы получать образование или рабочую специальность, и говорить что мне и так нравится. Вообще не надо ничего делать. Лежать гадить под себя и говорить что всё нравится и так.
И если о пользе красивой подтянутой фигуры можно еще как-то спорить, то об исправлении собственных ошибок в виде лишнего веса, смысла не имеет. Т.к. вес именно лишний. Лишний для здоровья.

Я, например, считаю, что у меня слишком тонкие руки и ноги, неразвитая грудь и лишний жир на пузе. Да возможно у 95% населения планеты с этим еще хуже. Но это не значит что я себе нравлюсь и ничего делать не буду

araararuna

> @BacCM написал:
> С таким подходом зачем вообще развиваться. Пойти работать охранником в 20 лет вместо того чтобы получать образование или рабочую специальность, и говорить что мне и так нравится. Вообще не надо ничего делать. Лежать гадить под себя и говорить что всё нравится и так.
> И если о пользе красивой подтянутой фигуры можно еще как-то спорить, то об исправлении собственных ошибок в виде лишнего веса, смысла не имеет. Т.к. вес именно лишний. Лишний для здоровья.
>
> Я, например, считаю, что у меня слишком тонкие руки и ноги, неразвитая грудь и лишний жир на пузе. Да возможно у 95% населения планеты с этим еще хуже. Но это не значит что я себе нравлюсь и ничего делать не буду

Вот да ) точно! Но вместо того, чтобы смело взглянуть в зеркало и признать, что дело плохо, надо с трудом, усилиями, пОтом и кровью приводить себя в порядок, закрывать рот и холодильник и надевать кроссовки, гораздо удобнее и приятнее признать, что я - красотка пышных форм и закусить булкой. От таких психологов вред один. А потом ой-ой-ой, я такая красивая, но не могу дышать, наклоняться, поворачиваться с боку на бок, у меня диабет и в итоге - привет, инфаркт! Ну и, честно говоря, НЕ КРАСИВО это. Вы фоточки попы Эшли Грэм без фотошопа видели? Если она такая клевая, чего ж эти целлюлитнейшие богатства замазывать-то?!

Avgur

У бодипозитива есть две стороны. Одно дело, если у человека неважная внешность из-за неизлечимой болезни, и тогда дать ему возможность полюбить себя как он есть - благородное дело. И совсем другое, когда оправдываешь собственную лень.

Держать себя в пределах нормы по проценту жира - не блажь и не самоистязание. Это естественный и единственный способ бороться за качество жизни в современных условиях комфорта и пищевого изобилия.

BacCM

Avgur написал: »

У бодипозитива есть две стороны. Одно дело, если у человека неважная внешность из-за неизлечимой болезни, и тогда дать ему возможность полюбить себя как он есть - благородное дело. И совсем другое, когда оправдываешь собственную лень.

Тоже чего-то подобное хотел в предыдущем посте написать. А то получается я оправдываю и пластику тоже.

irina_legkobyt

Я худею в данный момент из за своей прихоти.
В принятии себя я давно разобралась, это не значит, что мне нравится в себе абсолютно всё, и я думаю боже какая я прекрасная) нет! и нет!
Принятие себя это осознание того кто ты есть сейчас и кем ты хочешь быть через какое-то время, этот путь длинной в месяц, год или 5 лет и есть это (принятие себя) не принятие своей лени, а процесс формирования.
Например, я принимаю свои достоинства, и я готова работать над недостатками!

irina_legkobyt

Мое видение меня через 5 - 10 лет, я хочу быть молодой, красивой и здоровой.
И у меня есть план действий, это трудно но я иду по нему, прихоть похудеть на 3 кг за месяц - ок! Да хоть на 20 за год!
Но это не то , что сделает меня молодой красивой и здоровой через 5-10 лет.
А вот спорт, отказ от вредных привычек и пищи животного происхождения сделает!

elenaLENA2804

Лично мне, простите по барабану, мнение окружающих, я вообще не понимаю почему люди лезут в личное пространство других, суют свои советы и тп.
Я худею для того, что б снова иметь возможность носить красивые вещи S-M, а не как сейчас L-XL. От лишнего веса я себя чувствую и веду активно, как и раньше, но от этого страдают галиностопы, болят жадно. Я хочу выйти на пляж(а не просто посещать бассейн) тк считаю, что людям стоит меньше показывать свои складки в оголенном виде.
Не просто похудение, а ещё и поддержание себя в хорошем состоянии это польза и для организма,
и для психики.

ElleElle7777

Интересная психология:сначала я уродую себя жировыми складками,а потом принимаю такой,какая я есть???Я от природы есть тонкая и звонкая,а складку на животе я нажрала сама себе от лени.Мне полюбить и принять свою лень??

dimocritus

Думаю, худеть имеет смысл если:
а) стройное телосложение соответствует лично Вашим представлениям о прекрасном. Если, не кривя душой, Вам оно не кажется более привлекательным, то стоит это признать.
б) это существенно облегчит или требуется для достижения каких-либо Ваших жизненных целей.

Venus_88

Я думаю принимать в себе стоит то, что не в силах изменить ... рост скажем. Раковая опухоль тоже часть тела, но я ни разу не слышала, чтобы её пытались полюбить и принять. По моему мнению смысл подобных треннингов поддержать позитивный настрой и помочь в случае депрессии. Ведь работать над собой куда легче, когда веришь в победу, а принимать себя такой какая есть без следа критики, опасно.

sportdom

Marikossa написал: »

Привет, друзья)
Меня зовут Маша, мне 31. При росте 172см вешу 91 кг, и вес этот я постепенно набрала за 5 лет.

Вот ответьте мне на такой вопрос: зачем вы, лично Вы, худеете?
Есть такое мнение, что похудение - это непринятие себя. Если вдуматься, в этом что-то есть))
Ведь мы априори должны принимать и любить себя такими, какие мы есть. А если мы себе не нравимся ? Не нравится вот этот живот, тут третий подбородок, и попа в дверь не проходит? Но ведь это все мое, это часть меня любимой - как я могу это не принимать?

Прошлой весной я имела опыт посещения психологической группы, которая нацелена на принятие себя, избавление от комплексов и и.п. Надо сказать, результат превзошёл все ожидания: я настолько приняла себя, что мне стало нравится абсолютно все! При том, что все последние годы я безуспешно пыталась похудеть и мне не нравилась моя толстая внешность.

К сожалению (или к счастью) эффект от той психологической группы постепенно снизился, меня вновь перестала устраивать внешность, и сейчас я уже очень и очень хочу привести себя в порядок.

Но теперь у меня другая мотивация: я худею не для других (что они обо мне подумают?), а для себя. Хочу опять чувствовать легкость, подвижность, нравится себе в зеркале.

А для чего худеете вы?

Я всегда против таких выражений я худею для себя, но это так и есть, но нужно еще похудеть для общества, например иметь соседа в самолете стройного намного лучше чем толстяка - Всем плиз худеть!!!!

strat7

Marikossa написал: »

Ведь мы априори должны принимать и любить себя такими, какие мы есть.

Вот это самый дебильный дебилизм. С какого фига мы априори должны это принимать? Не должны 100%. Поэтому остальные рассуждения - чушь. И выше остальные доводы написали вполне здравомыслящие люди.

araararuna

> @strat7 написал:
> Marikossa написал: »
>
> Ведь мы априори должны принимать и любить себя такими, какие мы есть.
>
>
>
> Вот это самый дебильный дебилизм. С какого фига мы априори должны это принимать? Не должны 100%. Поэтому остальные рассуждения - чушь. И выше остальные доводы написали вполне здравомыслящие люди.

Самое печальное, когда жирдяй начинает приставать к окружающим с требованиями априори признать ценными и привлекательными свои жировые запасы и не дискриминировать их: снимать в каталоге нижнего белья и называть секси.

strat7

Посмотрел я эту эшли грэм. Точно не мой вкус. Хотя кому то нравится, безусловно, тут спорить особо не с чем. Но на этом форуме это 100% не идеал и если мы такое видим, сразу знаем - нужно считать калории

konon540

Что значит зачем?
Да хотя бы затем, что бы не таскать на себе лишние 15-25 кг. Возьмите 3 бутылки из под воды по 5 литров, наполните их водой и повесьте их себе на пояс - думаю ответ будет очевиден. Это самое самое первое, что можно вам ответить на такой вопрос. Морально-нравственно-эстетические моменты авторы выше уже осветили.
Ещё, для меня лично одной из самой неприятных в жизни вещей (визуально) - это наблюдать растоптанную обувь полного человека. А растоптана она почти всегда у всех, у кого вес превышает средние значения на 15-20 кг. Никто же не меняет её раз в месяц-полтора.
Ну и вы даже представить не можете наверное нагрузку на сосуды и опорно-двигательный аппарат вызванную обслуживанием всего этого "априори принимаемого богатства")))

konon540

А вообще, походу человек потроллить зашёл)) Вбросил стартовый пост и исчез, наблюдая за бурлением апологетов))

araararuna

В мфп ждать еды могут только оооочень терпеливые тролли )

konon540

Ну да, такие неторопливые тролли))

mashevro

Вот я с каких-то пор лишний вес воспринимаю как лень и раздолбайство и полный пофигизм на себя. лишний вес никогда не украшает человека, а только лишь говорит о том, что человек любит хорошо пожрать и мало двигается. А это, по-моему, должно быть стыдно... Но пока человек сам до этого не дойдёт он будет внушать себе, что прекрасно выглядит - и так сойдёт. Нафиг себя в чём-то ограничивать. Люди радуются жизни по=своему. Кто-то от обильной и вкусной жратвы, а кто-то от правильного питания, активного образа жизни и прекрасного себя. И, ясно, что без лишнего веса ты чувствуешь себя увереннее, можешь расширить свой гардероб, у тебя нет комплексов, в связи с этим больше общения, друзей, поклонников - больше счастья.

foxyhaired

Отмечусь тут) я с очень похожими параметрами, где-то 169/91, набирала тоже за несколько лет, лет 7, наверное... Сперва это было не так заметно, но, когда вес перевалил сперва за 80, а потом и 90, я поняла, что сотня не за горами, а это для меня, человека, который когда-то весил 62, просто уму непостижимо... Сейчас настроена решительно. Хочу носить красивые вещи, чувствовать себя более уверенно и легко.

konon540

Всё в ваших руках))) нет ничего невозможного. Тем более, как оказалось, всё не так уж и сложно))

in197805

Худею, потому что стройная фигура - красиво и эстетично. Времена Рубенса прошли. Я против бодипозитива.