Начала худеть с 73... желание 65. 😊😊😊 Кто тоже начал?)
Настройки
olgajakinova
Публикаций: 1 Member
Раздел: Болтовня, развлечения и игры
Начала худеть с 73... желание 65. 😊😊😊 Кто тоже начал?)
6
Комментарии
-
Тоже также начала худеть с 73 пока до 65,у меня уже неделя прошла,минус 1.5 кг.У вас на какой системе?0
-
Привет у меня вес 76 хочу 67 я худею но пока сама без всяких систем питания0
-
Начала худеть с 74, сейчас 57. Даже не спрашивайте КАК.
Хочу до 50 скинуть. Рост 165 см.0 -
yuskaloginova написал: »Начала худеть с 74, сейчас 57. Даже не спрашивайте КАК.
Хочу до 50 скинуть. Рост 165 см.
как это не спрашивать, интересно же)0 -
> @LeSvetlanka написал:
> yuskaloginova написал: »
>
> Начала худеть с 74, сейчас 57. Даже не спрашивайте КАК.
> Хочу до 50 скинуть. Рост 165 см.
>
>
>
>
> как это не спрашивать, интересно же)
Чего же тут интересного: есть меньше, чем тратить, вот и все секреты. Но все ищут священный грааль, из которого можно что-то точить и уменьшаться в размерах.2 -
araararuna, это "КАК" прозвучало уж очень любопытно.... Ведь если просто худеть как обычно, то "как похудеть" - ответ действительно не интересен.
1 -
Тоже начала вчера) набрала 10 кг) аж 64🙈🙈🙈 теперь сбрасывать надо)0
-
Была в 2014 - 49 кг, постепенно набрала 20 кг до 69 кг) начала худеть. Сейчас 64 кг. Планирую 10 кг скидывать. Стараюсь держаться, но непросто. Самая проблема моя - это ноги. С удовольствием составлю компанию худеющим. Стучитесь в друзья.2
-
Принимайте в ряды худеющих. Рост 168, вес 78,5, трое деток, каждый ребетенок подарил маме по + 5 кг, на подсчете калорий с 5 августа, желаемый результат 58 кг...0
-
> @smetanina2 написал:
> Принимайте в ряды худеющих. Рост 168, вес 78,5, трое деток, каждый ребетенок подарил маме по + 5 кг, на подсчете калорий с 5 августа, желаемый результат 58 кг...
Зачем на детей-то свои косяки списывать? Сами наели, лично, дети не виноваты3 -
Четыре месяца назад весила 86, сейчас 68. Цель себе поставила 55. Вот приближаюсь понемногу5
-
> @araararuna написал:
> > @smetanina2 написал:
> > Принимайте в ряды худеющих. Рост 168, вес 78,5, трое деток, каждый ребетенок подарил маме по + 5 кг, на подсчете калорий с 5 августа, желаемый результат 58 кг...
>
> Зачем на детей-то свои косяки списывать? Сами наели, лично, дети не виноваты
Дети не виноваты, просто меняется образ жизни, и пока они маленькие очень сложно следить за собой...1 -
> @smetanina2 написал:
> > @araararuna написал:
> > > @smetanina2 написал:
> > > Принимайте в ряды худеющих. Рост 168, вес 78,5, трое деток, каждый ребетенок подарил маме по + 5 кг, на подсчете калорий с 5 августа, желаемый результат 58 кг...
> >
> > Зачем на детей-то свои косяки списывать? Сами наели, лично, дети не виноваты
>
> Дети не виноваты, просто меняется образ жизни, и пока они маленькие очень сложно следить за собой...
У меня двое, мелких. 53 кг и пристойная физическая кондиция, штанга и гантели в шкафу. Нет, дети совсем не при чем.1 -
Очень вам завидую! А я вот корова наела себе аж 18 кг, ну это не приговор, главное идти к своей цели и не останавливаться!0
-
Сегодня первый день. Вес 73 рост 169.желаемый вес 60.через неделю взвешу результат)0
-
Первая неделя на подсчете позади, результат-1,7кг.0
-
Привет, с 66 худею до 55, сейчас 63,6. Худею с тренером -хожу в зал и отчитываюсь о процесе в ИГ)0
-
Завидую тем у кого есть отвесы....:-( у меня за неделю по нулям... Не переедаю, строго соблюдаю чтобы не выходить за рамки калорий,наоборот даже недоедаю...вес стоит. Уже была мысль, может есть больше? У кого так было?0
-
> @MeryBel1991 написал:
> Завидую тем у кого есть отвесы....:-( у меня за неделю по нулям... Не переедаю, строго соблюдаю чтобы не выходить за рамки калорий,наоборот даже недоедаю...вес стоит. Уже была мысль, может есть больше? У кого так было?
> @MeryBel1991 написал:
> Завидую тем у кого есть отвесы....:-( у меня за неделю по нулям... Не переедаю, строго соблюдаю чтобы не выходить за рамки калорий,наоборот даже недоедаю...вес стоит. Уже была мысль, может есть больше? У кого так было?
Привет, а сколько у вас дневная калорийность? У меня так было, называется это плато. Попробуйте увеличить калораж но конечно за счет полезных продуктов а не тортиков. Посмотрите динамику через неделю. Если не занимаетесь спортом —начните или добавьте какую нибудь двигательную активность. Все получиться!1 -
@rika3526rika3526 Привет. :-) У меня 1290. Про плато знаю и очень хорошо. Так как худела пару лет назад на 20 кг. Сейчас нажрала немного,хочу сбросить, но поняла что второй раз худеть сложнее. :-D Но сдаваться не буду. В идеале надо сбросить 10 кг. Но была бы рада и минус 7 кг. Хочу в платья свои влезть. :-D0
-
А есть у кого на фото результаты, до и после? Было бы интересно взглянуть :-)0
-
MeryBel1991 написал: »А есть у кого на фото результаты, до и после? Было бы интересно взглянуть :-)
4 -
Так пойдет?
9 -
Я стабильно худею в неделю получается 700 г1
-
Я тоже вам подружка) Был вес 60, был и 55. Сейчас 78. После травмы. Сбросила за две недели два с половиной и продолжаю дальше. Бегаю в парке. Пока понемногу совсем. Фотки сделала, выложу после получения реальных видимых результатов. Считаю калории, однако питание разнообразное и полноценное. Всем поддержка.1
Разделы
- Все разделы
- 1.4K Основные Форумы
- 249 Представьтесь, пожалуйста!
- 294 Общее состояние здоровья, фитнес и диета
- 55 Истории успеха
- 154 Продукты и питание
- 197 Фитнес и тренировки
- 309 Мотивация и поддержка
- 60 Рецепты
- 49 Болтовня, развлечения и игры
- 291 Форумы MyFitnessPal
- 77 Отзывы и предложения по сайту
- 210 Помощь и техподдержка