20 килограмм за беременность

483266210

Я на 9ом месяце беременности. Набрала уже 20 килограмм. Планирую диету, но не знаю какую в моем положении. Начала счииать каллории. Есть единомышоенники?

ElleElle7777

> @483266210 написал:
> Я на 9ом месяце беременности. Набрала уже 20 килограмм. Планирую диету, но не знаю какую в моем положении. Начала счииать каллории. Есть единомышоенники?

Ваш врач должен вам дать советы по поводу питания.

Annievasil

> @ElleElle7777 написал:
> > @483266210 написал:
> > Я на 9ом месяце беременности. Набрала уже 20 килограмм. Планирую диету, но не знаю какую в моем положении. Начала счииать каллории. Есть единомышоенники?
>
> Ваш врач должен вам дать советы по поводу питания.

Доктор, который ведёт беременность обязан отслеживать ваш вес и давать рекомендации по его коррекции.

ElleElle7777

> @Annievasil написал:
> > @ElleElle7777 написал:
> > > @483266210 написал:
> > > Я на 9ом месяце беременности. Набрала уже 20 килограмм. Планирую диету, но не знаю какую в моем положении. Начала счииать каллории. Есть единомышоенники?
> >
> > Ваш врач должен вам дать советы по поводу питания.
>
> Доктор, который ведёт беременность обязан отслеживать ваш вес и давать рекомендации по его коррекции.

А я разве не тоже самое написала? 😀😀

483266210

Доктор в шоке отправила меня в больницу. В больнице посчитали что не все так страшно и начали обследование. Показатели в норме. Жду встречи с эндокренологом. До бер была 54 и на пп (хотела стать 48). Вдруг вес встал. И несмотря на мор себя голодом стоял или даже увеличивался!! Подумала может время цикла такое, когда организму нужно запасти. А оказалось это был процесс зачатия и мес. Так и не наступили. Сейчас 74, в ужасе от себя. Гуглю норму ккал для беременных. Сегодня посчитала сколько потребляю - 2300 получилось. Моя нормадо бер была 1500. На похудении 1200.

483266210

Доктор такая, у нее глаза увеличиваются, у меня явка каждую неделю и кажлую неделю плюс 2 кг. Она такая ну все иди в больницу.

Annievasil

> @ElleElle7777 написал:
> > @Annievasil написал:
> > > @ElleElle7777 написал:
> > > > @483266210 написал:
> > > > Я на 9ом месяце беременности. Набрала уже 20 килограмм. Планирую диету, но не знаю какую в моем положении. Начала счииать каллории. Есть единомышоенники?
> > >
> > > Ваш врач должен вам дать советы по поводу питания.
> >
> > Доктор, который ведёт беременность обязан отслеживать ваш вес и давать рекомендации по его коррекции.
>
> А я разве не тоже самое написала? 😀😀

Я это подтвердила для убедительности. Иногда люди не слышат. А беременным нельзя этого делать. Пусть прочитает два-три раза для убедительности. 😉

Annievasil

> @483266210 написал:
> Доктор такая, у нее глаза увеличиваются, у меня явка каждую неделю и кажлую неделю плюс 2 кг. Она такая ну все иди в больницу.
А почему вы не хотите последовать её рекомендации?

483266210

.

483266210

.

Annievasil

> @483266210 написал:
> Я здесь первый раз. Не могу разобраться как именно человеку отвечать, на что нажать, а не просто коммент публиковать.

> @483266210 написал:
> Почему не хочу. Я в больнице. В больнице врач сказала ну отеки не сильные. Вес - ну бывает. Будем обследовать. Аналищы сдала - показатели в норме. Вот длу встречи с эндокренологом.

Хорошо. С эндокринологом поговорите об этом. Когда я подала, разные женщины были, и все родили, потом пришли в норму. И у вас всё хорошо будет. Поправляются все. Природа запасает, на всякий случай. Скоро у вас ребенок родится, будете радоваться.

483266210

> @Annievasil написал:
> > @483266210 написал:
> > Доктор такая, у нее глаза увеличиваются, у меня явка каждую неделю и кажлую неделю плюс 2 кг. Она такая ну все иди в больницу.
> А почему вы не хотите последовать её рекомендации?

Почему не хочу. Я в больнице. В больнице врач сказала ну отеки не сильные. Вес - ну бывает. Будем обследовать. Аналищы сдала - показатели в норме. Вот длу встречи с эндокренологом.

483266210

> @Annievasil написал:
> > @483266210 написал:
> > Я здесь первый раз. Не могу разобраться как именно человеку отвечать, на что нажать, а не просто коммент публиковать.
>
> > @483266210 написал:
> > Почему не хочу. Я в больнице. В больнице врач сказала ну отеки не сильные. Вес - ну бывает. Будем обследовать. Аналищы сдала - показатели в норме. Вот длу встречи с эндокренологом.
>
> Хорошо. С эндокринологом поговорите об этом. Когда я подала, разные женщины были, и все родили, потом пришли в норму. И у вас всё хорошо будет. Поправляются все. Природа запасает, на всякий случай. Скоро у вас ребенок родится, будете радоваться.

> @Annievasil написал:
> > @483266210 написал:
> > Я здесь первый раз. Не могу разобраться как именно человеку отвечать, на что нажать, а не просто коммент публиковать.
>
> > @483266210 написал:
> > Почему не хочу. Я в больнице. В больнице врач сказала ну отеки не сильные. Вес - ну бывает. Будем обследовать. Аналищы сдала - показатели в норме. Вот длу встречи с эндокренологом.
>
> Хорошо. С эндокринологом поговорите об этом. Когда я подала, разные женщины были, и все родили, потом пришли в норму. И у вас всё хорошо будет. Поправляются все. Природа запасает, на всякий случай. Скоро у вас ребенок родится, будете радоваться.

Спасибо)
Просто у меня даже на икрах ног апельсиновая корка. Поэтому хочется уже что-то начать с этим делать. Может быть, у меня такой организм, что ему для выработки нужного количества гормонов нужно оооочень много жира)))))))

Annievasil

> @483266210 написал:
> > @Annievasil написал:
> > > @483266210 написал:
> > > Я здесь первый раз. Не могу разобраться как именно человеку отвечать, на что нажать, а не просто коммент публиковать.
> >
> > > @483266210 написал:
> > > Почему не хочу. Я в больнице. В больнице врач сказала ну отеки не сильные. Вес - ну бывает. Будем обследовать. Аналищы сдала - показатели в норме. Вот длу встречи с эндокренологом.
> >
> > Хорошо. С эндокринологом поговорите об этом. Когда я подала, разные женщины были, и все родили, потом пришли в норму. И у вас всё хорошо будет. Поправляются все. Природа запасает, на всякий случай. Скоро у вас ребенок родится, будете радоваться.
>
> > @Annievasil написал:
> > > @483266210 написал:
> > > Я здесь первый раз. Не могу разобраться как именно человеку отвечать, на что нажать, а не просто коммент публиковать.
> >
> > > @483266210 написал:
> > > Почему не хочу. Я в больнице. В больнице врач сказала ну отеки не сильные. Вес - ну бывает. Будем обследовать. Аналищы сдала - показатели в норме. Вот длу встречи с эндокренологом.
> >
> > Хорошо. С эндокринологом поговорите об этом. Когда я подала, разные женщины были, и все родили, потом пришли в норму. И у вас всё хорошо будет. Поправляются все. Природа запасает, на всякий случай. Скоро у вас ребенок родится, будете радоваться.
>
> Спасибо)
> Просто у меня даже на икрах ног апельсиновая корка. Поэтому хочется уже что-то начать с этим делать. Может быть, у меня такой организм, что ему для выработки нужного количества гормонов нужно оооочень много жира)))))))

У вас родится ребенок и вам придется за ним ухаживать и кормить грудью. Это первоочередная задача. Часто вес падает, но даже если он не упадет сразу, отдайте вашему сыну или дочери то,что вы как мама, должны отдать- грудное вскармливание. Потом у вас будет много возможностей вернуть свой облик😃. У человека много разных вех в жизни и рождение ребенка одна из самых важных.

ElleElle7777

Ну что сказать, мне, беременной , казалось, что я не очень то и много ем. Это сейчас я понимаю, что жрала я, как кит. Я, к слову, набрала 21,600🤣🤣и меня каждую явку укладывали в опб, а когда родила, 9 кг с лишним ушли сразу, а ребёнок весил 2880. Так что отеки еще знатные были.

Annievasil

> @ElleElle7777 написал:
> Ну что сказать, мне, беременной , казалось, что я не очень то и много ем. Это сейчас я понимаю, что жрала я, как кит. Я, к слову, набрала 21,600🤣🤣и меня каждую явку укладывали в опб, а когда родила, 9 кг с лишним ушли сразу, а ребёнок весил 2880. Так что отеки еще знатные были.

Много. Бедная девочка. Тянула всё на себе.

araararuna

Нормально набрать за беременность около 10 кг. 20, конечно, стопудово дофига жира. Но на 9 мес поздно пить боржоми, идите уже рожайте. Какие нафиг калории считать. Только на ГВ не ешьте, как не в себя или как там принято "за двоих".

РS вот, кстати, отличный пример, когда строгое "диетическое" питание ниже бмр закономерно приводит к пропасти обжорства при любых изменившихся жизненных обстоятельствах.

ElleElle7777

> @Annievasil написал:
> > @ElleElle7777 написал:
> > Ну что сказать, мне, беременной , казалось, что я не очень то и много ем. Это сейчас я понимаю, что жрала я, как кит. Я, к слову, набрала 21,600🤣🤣и меня каждую явку укладывали в опб, а когда родила, 9 кг с лишним ушли сразу, а ребёнок весил 2880. Так что отеки еще знатные были.
>
> Много. Бедная девочка. Тянула всё на себе.

Да, кстати, я нормально себя чувствовала, просто была, как слон. 😁😁Тут еще психологическое состояние мое дало такой толчок к обжорству. Я себя чувствовала бесконечно несчастной, страшной и хотелось от всех спрятаться, чтобы меня никто не видел и не трогал. А уж про "быстрее родить" вообще молчу. Еще и беременность - нежданчик был. Вот и жрала, как не в себя.

483266210

> @ElleElle7777 написал:
> Ну что сказать, мне, беременной , казалось, что я не очень то и много ем. Это сейчас я понимаю, что жрала я, как кит. Я, к слову, набрала 21,600🤣🤣и меня каждую явку укладывали в опб, а когда родила, 9 кг с лишним ушли сразу, а ребёнок весил 2880. Так что отеки еще знатные были.

Мне тоже кажется, что я просто жру много.
Вы вернулись потом в свой вес?
Прочитала историю в интернете, что женщина не позавтракав пришла на скрининг. И ей доктор говорит "вы не кушали сегодня". Она говорит "нет, а как вы поняли" и доктор ей "у ребеночка делудок сокращается, он голоден". И эта женщина говорит "я думала он все равно возьмет что ему нужно из организма", а врач ей " а если брать не из чего?". Я впечатлилось этой историей и стала кушать до конкретного чувства сытости и даже чуть больге при малейшем появлении аппетита. Видно не надо было.....

483266210

> @araararuna написал:
> Нормально набрать за беременность около 10 кг. 20, конечно, стопудово дофига жира. Но на 9 мес поздно пить боржоми, идите уже рожайте. Какие нафиг калории считать. Только на ГВ не ешьте, как не в себя или как там принято "за двоих".
>
> РS вот, кстати, отличный пример, когда строгое "диетическое" питание ниже бмр закономерно приводит к пропасти обжорства при любых изменившихся жизненных обстоятельствах.

Соглассна насчет бмр и срывов. Надо ьаланс находить.

483266210

> @araararuna написал:
> Нормально набрать за беременность около 10 кг. 20, конечно, стопудово дофига жира. Но на 9 мес поздно пить боржоми, идите уже рожайте. Какие нафиг калории считать. Только на ГВ не ешьте, как не в себя или как там принято "за двоих".
>
> РS вот, кстати, отличный пример, когда строгое "диетическое" питание ниже бмр закономерно приводит к пропасти обжорства при любых изменившихся жизненных обстоятельствах.

Да ну. Ничкго не поздно каллории считать. Это же просто для информации. Лишним не будет. Заодно хоть увижу что вообще я ем в течение дня и сколько. Я ж не так, что не даю себе есть. Я в прежнем режиме питаюсь, только теперь все фиксирую. Регения потом буду принимать. Эндокринологу задам вопросы про питании. На гв тоже надо быть аккуратнее с диетами. А то еще молоко пропадет не дай Бог. Или его качество снизится.

tiagnitania73

> @araararuna написал:
> Нормально набрать за беременность около 10 кг. 20, конечно, стопудово дофига жира. Но на 9 мес поздно пить боржоми, идите уже рожайте. Какие нафиг калории считать. Только на ГВ не ешьте, как не в себя или как там принято "за двоих".
>


100%, я за первую беременность 25 набрала, а на ГВ все скинула и даже в минус ушла

ElleElle7777

> @483266210 написал:
> > @ElleElle7777 написал:
> > Ну что сказать, мне, беременной , казалось, что я не очень то и много ем. Это сейчас я понимаю, что жрала я, как кит. Я, к слову, набрала 21,600🤣🤣и меня каждую явку укладывали в опб, а когда родила, 9 кг с лишним ушли сразу, а ребёнок весил 2880. Так что отеки еще знатные были.
>
> Мне тоже кажется, что я просто жру много.
> Вы вернулись потом в свой вес?
> Прочитала историю в интернете, что женщина не позавтракав пришла на скрининг. И ей доктор говорит "вы не кушали сегодня". Она говорит "нет, а как вы поняли" и доктор ей "у ребеночка делудок сокращается, он голоден". И эта женщина говорит "я думала он все равно возьмет что ему нужно из организма", а врач ей " а если брать не из чего?". Я впечатлилось этой историей и стала кушать до конкретного чувства сытости и даже чуть больге при малейшем появлении аппетита. Видно не надо было.....

Вернулась, за пол года, сейчас ещё меньше вешу, чем до беременности.

araararuna

> @483266210 написал:
> > @ElleElle7777 написал:
> > Ну что сказать, мне, беременной , казалось, что я не очень то и много ем. Это сейчас я понимаю, что жрала я, как кит. Я, к слову, набрала 21,600🤣🤣и меня каждую явку укладывали в опб, а когда родила, 9 кг с лишним ушли сразу, а ребёнок весил 2880. Так что отеки еще знатные были.
>
> Мне тоже кажется, что я просто жру много.
> Вы вернулись потом в свой вес?
> Прочитала историю в интернете, что женщина не позавтракав пришла на скрининг. И ей доктор говорит "вы не кушали сегодня". Она говорит "нет, а как вы поняли" и доктор ей "у ребеночка делудок сокращается, он голоден". И эта женщина говорит "я думала он все равно возьмет что ему нужно из организма", а врач ей " а если брать не из чего?". Я впечатлилось этой историей и стала кушать до конкретного чувства сытости и даже чуть больге при малейшем появлении аппетита. Видно не надо было.....

Хахаха, вы про пуповину что-то слышали? Ребенок получает питание не в желудок, он его в кровь получает через плаценту. В природе если волчица зайца утром не сожрала, у нее потомство погибает, что ли? Вот теперь у вас запасов на 4-х на боках с таким подходом. Нельзя ересью всякой впечатляться, когда гугл есть.

ElleElle7777

> @483266210 написал:
> > @araararuna написал:
> > Нормально набрать за беременность около 10 кг. 20, конечно, стопудово дофига жира. Но на 9 мес поздно пить боржоми, идите уже рожайте. Какие нафиг калории считать. Только на ГВ не ешьте, как не в себя или как там принято "за двоих".
> >
> > РS вот, кстати, отличный пример, когда строгое "диетическое" питание ниже бмр закономерно приводит к пропасти обжорства при любых изменившихся жизненных обстоятельствах.
>
> Да ну. Ничкго не поздно каллории считать. Это же просто для информации. Лишним не будет. Заодно хоть увижу что вообще я ем в течение дня и сколько. Я ж не так, что не даю себе есть. Я в прежнем режиме питаюсь, только теперь все фиксирую. Регения потом буду принимать. Эндокринологу задам вопросы про питании. На гв тоже надо быть аккуратнее с диетами. А то еще молоко пропадет не дай Бог. Или его качество снизится.

Уже 100500 раз говорилось, что количество молока зависит от гормона пролактина. Вы можете хоть ведрами есть, а молока не будет, если пролактин не в достаточном количестве вырабатывается. На счёт качества, естественно чипсы с газировкой лучше не есть, а нормальную еду употреблять. И то тоже вопрос спорный. Некоторые все едят и не парятся.
Я на гв была очень избирательна в своем питании. И естественно калории считала с учетом расхода на выработку грудного молока.

Annievasil

> @ElleElle7777 написал:
> > @483266210 написал:
> > > @araararuna написал:
> > > Нормально набрать за беременность около 10 кг. 20, конечно, стопудово дофига жира. Но на 9 мес поздно пить боржоми, идите уже рожайте. Какие нафиг калории считать. Только на ГВ не ешьте, как не в себя или как там принято "за двоих".
> > >
> > > РS вот, кстати, отличный пример, когда строгое "диетическое" питание ниже бмр закономерно приводит к пропасти обжорства при любых изменившихся жизненных обстоятельствах.
> >
> > Да ну. Ничкго не поздно каллории считать. Это же просто для информации. Лишним не будет. Заодно хоть увижу что вообще я ем в течение дня и сколько. Я ж не так, что не даю себе есть. Я в прежнем режиме питаюсь, только теперь все фиксирую. Регения потом буду принимать. Эндокринологу задам вопросы про питании. На гв тоже надо быть аккуратнее с диетами. А то еще молоко пропадет не дай Бог. Или его качество снизится.
>
> Уже 100500 раз говорилось, что количество молока зависит от гормона пролактина. Вы можете хоть ведрами есть, а молока не будет, если пролактин не в достаточном количестве вырабатывается. На счёт качества, естественно чипсы с газировкой лучше не есть, а нормальную еду употреблять. И то тоже вопрос спорный. Некоторые все едят и не парятся.
> Я на гв была очень избирательна в своем питании. И естественно калории считала с учетом расхода на выработку грудного молока.

Кормила сына три с половиной года. Ела, бывало, хорошо, иногда плохо , молоко лилось. Похудела за три года сильно, еле отучили. Дочь кормила два года. Та же история. А вообще, кормить грудью очень удобно. Нет бутылочек, сосочек, всё стерильно и безопасно.