Мотивирующие фото до и после

strat7 · февраля 2019

На английской версии есть очень большая ветка с женскими фото, очень впечатляет и мотивирует.

https://community.myfitnesspal.com/en/discussion/790005/58-511-women-before-after-pics/p1
Одна из типичных фото

Делитесь достижениями и худейте

xapyk · февраля 2019

Это вы???

araararuna · февраля 2019

Хе-хе, @strat7 а свой прогресс выложить? 😀
Ну в ленте МФП я иногда фоткаюсь и выкладываю, а на форуме что-то как-то... У меня нет таких различий. Вечный 44й плюс минус пара см.

tteegelbeckers · февраля 2019

Решилась немножко напугать форум своими формами и труханами 😁. На фото я, позади 200 дней на МФП и 20 кг.

koshka1976 · февраля 2019

> @tteegelbeckers написал:
> Решилась немножко напугать форум своими формами и труханами 😁. На фото я, позади 200 дней на МФП и 20 кг.

👏👏👏 Снимаю шляпу. Так держать！

araararuna · февраля 2019

> @tteegelbeckers написал:
> Решилась немножко напугать форум своими формами и труханами 😁. На фото я, позади 200 дней на МФП и 20 кг.

Респект за результат и отдельно за смелость! Вот это дело, а не пустые слова.

tteegelbeckers · февраля 2019

Спасибо, но я, конечно же, ещё далека от результатов, лучше заменю это слово на "промежуточный этап" 😊

ElleElle7777 · марта 2019

Мои "шикарные" студенческие времена на макаронах и дешевых сосисках и настоящее время😂😂😂

koshka1976 · марта 2019

> @ElleElle7777 написал:
> Мои "шикарные" студенческие времена на макаронах и дешевых сосисках и настоящее время😂😂😂

Шикарно👏👏👏 Лишнее подтверждение того, что нет ничего невозможного, для человека, который реально хочет.

ElleElle7777 · марта 2019

> @koshka1976 написал:
> > @ElleElle7777 написал:
> > Мои "шикарные" студенческие времена на макаронах и дешевых сосисках и настоящее время😂😂😂
>
> Шикарно👏👏👏 Лишнее подтверждение того, что нет ничего невозможного, для человека, который реально хочет.

Опять же, кто-то скажет, что повезло, а кто не знает, скажет" это генетика". 😁😁😁

tteegelbeckers · марта 2019

> >
> > Шикарно👏👏👏 Лишнее подтверждение того, что нет ничего невозможного, для человека, который реально хочет.
>
> Опять же, кто-то скажет, что повезло, а кто не знает, скажет" это генетика". 😁😁😁
Ну, мне уже попеняли, что я худею не потому, что занимаюсь и стараюсь держать питание под контролем, а потому, что в детстве была худая, вот.

ElleElle7777 · марта 2019

> @tteegelbeckers написал:
>
> > >
> > > Шикарно👏👏👏 Лишнее подтверждение того, что нет ничего невозможного, для человека, который реально хочет.
> >
> > Опять же, кто-то скажет, что повезло, а кто не знает, скажет" это генетика". 😁😁😁
> Ну, мне уже попеняли, что я худею не потому, что занимаюсь и стараюсь держать питание под контролем, а потому, что в детстве была худая, вот.

>

О господи, что только люди не придумают, чтобы оправдать свое бездействие и обесценить труд другого человека. Как мне сказали девчонки "ну ты же сама рожала, поэтому у тебя живот ушел, а у нас кесарево было, поэтому живот не уйдет", а то что они пельмени с майонезом намахивают вечерами, это вообще не при чем.

koshka1976 · марта 2019

> @ElleElle7777 написал:
> > @tteegelbeckers написал:
> >
> > > >
> > > > Шикарно👏👏👏 Лишнее подтверждение того, что нет ничего невозможного, для человека, который реально хочет.
> > >
> > > Опять же, кто-то скажет, что повезло, а кто не знает, скажет" это генетика". 😁😁😁
> > Ну, мне уже попеняли, что я худею не потому, что занимаюсь и стараюсь держать питание под контролем, а потому, что в детстве была худая, вот.

> >
>
> О господи, что только люди не придумают, чтобы оправдать свое бездействие и обесценить труд другого человека. Как мне сказали девчонки "ну ты же сама рожала, поэтому у тебя живот ушел, а у нас кесарево было, поэтому живот не уйдет", а то что они пельмени с майонезом намахивают вечерами, это вообще не при чем.

😂😂😂 я так понимаю у них проблема только с животом, а остальные части тела в норме...или кесарево было везде?

MariyaAndreyanova · марта 2019

Ну и я осмелюсь) На фото "до" 76кг. Как наела почти не помню)) Такой была не долго! До больших форм вес гулял 63-67 и особо не парил. Разница между фото ровно 2 года и 19кг. 2013-2015 год. Сейчас восстанавливаюсь после родов и этот коллаж особенно мотивирует, так как уже подбираюсь к форме запечатленной в июне 2015г.

ElleElle7777 · марта 2019

> @koshka1976 написал:
> > @ElleElle7777 написал:
> > > @tteegelbeckers написал:
> > >
> > > > >
> > > > > Шикарно👏👏👏 Лишнее подтверждение того, что нет ничего невозможного, для человека, который реально хочет.
> > > >
> > > > Опять же, кто-то скажет, что повезло, а кто не знает, скажет" это генетика". 😁😁😁
> > > Ну, мне уже попеняли, что я худею не потому, что занимаюсь и стараюсь держать питание под контролем, а потому, что в детстве была худая, вот.

> > >
> >
> > О господи, что только люди не придумают, чтобы оправдать свое бездействие и обесценить труд другого человека. Как мне сказали девчонки "ну ты же сама рожала, поэтому у тебя живот ушел, а у нас кесарево было, поэтому живот не уйдет", а то что они пельмени с майонезом намахивают вечерами, это вообще не при чем.
>
> 😂😂😂 я так понимаю у них проблема только с животом, а остальные части тела в норме...или кесарево было везде?

Проблема у них в том, что стройной быть хочется, а делать что-то не хочется 😁Одна знакомая меня попросила составить ей меню, я заморочилась, сидела, высчитывала, скинула ей, а она сказала "ой, ну нафиг, это все не вкусно, а я хочу вкусно и много" пфффф😂😂😂

koshka1976 · марта 2019

> @ElleElle7777 написал:
> > @koshka1976 написал:
> > > @ElleElle7777 написал:
> > > > @tteegelbeckers написал:

>
> Проблема у них в том, что стройной быть хочется, а делать что-то не хочется 😁Одна знакомая меня попросила составить ей меню, я заморочилась, сидела, высчитывала, скинула ей, а она сказала "ой, ну нафиг, это все не вкусно, а я хочу вкусно и много" пфффф😂😂😂

И у меня такое было, я даже приходила готовила, чтобы показать что можно и вкусно и даже много....в итоге она сказала что это надо заморачиваться сильно с готовкой, пельмени купить быстрее

araararuna · марта 2019

Люди вообще не хотят отдавать себе отчет, что все в этой жизни чего-нибудь стоит. Иногда в денежном эквиваленте, но чаще во времени, усилиях, жертвах. Все хотят пресс и попу, но платить вот эту цену: ограничения в питании, часы упражнений, получение нужных знаний и их адаптация к своему организму - не хотят. Хотят даром. Чтобы фигура как вон у той ведьмы, но даром. И печенькой закусить.
Ну что, пойдите, попробуйте в супермаркете набрать жратвы и убедите кассиров, что вам нужно даром, потому что кушать очень хочется.
Вот и в жизненном супермаркете ничего хорошего даром не дадут. Только лишнего жира по распродаже.
Не получается похудеть? А чем вы за это "похудеть" заплатили? Неделю ели одну конфету вместо двух?

ElleElle7777 · марта 2019

> @araararuna написал:
> Люди вообще не хотят отдавать себе отчет, что все в этой жизни чего-нибудь стоит. Иногда в денежном эквиваленте, но чаще во времени, усилиях, жертвах. Все хотят пресс и попу, но платить вот эту цену: ограничения в питании, часы упражнений, получение нужных знаний и их адаптация к своему организму - не хотят. Хотят даром. Чтобы фигура как вон у той ведьмы, но даром. И печенькой закусить.
> Ну что, пойдите, попробуйте в супермаркете набрать жратвы и убедите кассиров, что вам нужно даром, потому что кушать очень хочется.
> Вот и в жизненном супермаркете ничего хорошего даром не дадут. Только лишнего жира по распродаже.
> Не получается похудеть? А чем вы за это "похудеть" заплатили? Неделю ели одну конфету вместо двух?

Для кого-то одна конфета вместо двух-уже жертва!)) И главное начало то правильное, сегодня одна конфета, завтра ни одной, но как правило через неделю, не увидев результата в минус 20 кг, начинается "ах, я неделю голодала, мне ничего не помогло", ну и в топку все, сгорел сарай, гори и хата.

tteegelbeckers · марта 2019

> @araararuna написал:
> Люди вообще не хотят отдавать себе отчет, что все в этой жизни чего-нибудь стоит. Иногда в денежном эквиваленте, но чаще во времени, усилиях, жертвах.
Одна из самых больших жертв, которую надо обрести в процессе приобретения нормального вида, это как мне кажется, признание себе, что ты обжора. Без смягчения, без "оой, ну вот люблю сладенькое, да, прям не могу без него", а именно "да я отожрала себе такой размер потребляя бесконтрольно всё, что потреблять вообще не надо бы. Это весьма тяжело, кстати, нехилый такой удар по самооценке. Но примерно полцены 🙂
Иное дело, узнать ЧТО повлекло за собой это обжиралово? Депрессия? Распущенность в пищевых привычках? Смена места жительства и рациона? Но! Многие люди используют эти причины, не как инструмент для борьбы с лишними кг, а как ещё одно смягчающее обстоятельство.

araararuna · марта 2019

> @ElleElle7777 написал:
> > @araararuna написал:
> > Люди вообще не хотят отдавать себе отчет, что все в этой жизни чего-нибудь стоит. Иногда в денежном эквиваленте, но чаще во времени, усилиях, жертвах. Все хотят пресс и попу, но платить вот эту цену: ограничения в питании, часы упражнений, получение нужных знаний и их адаптация к своему организму - не хотят. Хотят даром. Чтобы фигура как вон у той ведьмы, но даром. И печенькой закусить.
> > Ну что, пойдите, попробуйте в супермаркете набрать жратвы и убедите кассиров, что вам нужно даром, потому что кушать очень хочется.
> > Вот и в жизненном супермаркете ничего хорошего даром не дадут. Только лишнего жира по распродаже.
> > Не получается похудеть? А чем вы за это "похудеть" заплатили? Неделю ели одну конфету вместо двух?
>
> Для кого-то одна конфета вместо двух-уже жертва!)) И главное начало то правильное, сегодня одна конфета, завтра ни одной, но как правило через неделю, не увидев результата в минус 20 кг, начинается "ах, я неделю голодала, мне ничего не помогло", ну и в топку все, сгорел сарай, гори и хата.

Окей, если для меня сто рублей - большие деньги, пойду, пожалуй, в салон "Порше", поною, авось отдадут последнюю модель, я ведь им от сердца ТАКУЮ жертву отрываю

фишка вся в том, что цены фиксированные и жизнь, как и охранник в "Порше", вышвырнет нытика-скрягу за порог, не выслушивая доводов. А по одной конфете, как и по сто рублей, на стоящее придется "зарабатывать" очень долго, отпущенного времени может не хватить.

ElleElle7777 · марта 2019

> @araararuna написал:
> > @ElleElle7777 написал:
> > > @araararuna написал:
> > > Люди вообще не хотят отдавать себе отчет, что все в этой жизни чего-нибудь стоит. Иногда в денежном эквиваленте, но чаще во времени, усилиях, жертвах. Все хотят пресс и попу, но платить вот эту цену: ограничения в питании, часы упражнений, получение нужных знаний и их адаптация к своему организму - не хотят. Хотят даром. Чтобы фигура как вон у той ведьмы, но даром. И печенькой закусить.
> > > Ну что, пойдите, попробуйте в супермаркете набрать жратвы и убедите кассиров, что вам нужно даром, потому что кушать очень хочется.
> > > Вот и в жизненном супермаркете ничего хорошего даром не дадут. Только лишнего жира по распродаже.
> > > Не получается похудеть? А чем вы за это "похудеть" заплатили? Неделю ели одну конфету вместо двух?
> >
> > Для кого-то одна конфета вместо двух-уже жертва!)) И главное начало то правильное, сегодня одна конфета, завтра ни одной, но как правило через неделю, не увидев результата в минус 20 кг, начинается "ах, я неделю голодала, мне ничего не помогло", ну и в топку все, сгорел сарай, гори и хата.
>
> Окей, если для меня сто рублей - большие деньги, пойду, пожалуй, в салон "Порше", поною, авось отдадут последнюю модель, я ведь им от сердца ТАКУЮ жертву отрываю

фишка вся в том, что цены фиксированные и жизнь, как и охранник в "Порше", вышвырнет нытика-скрягу за порог, не выслушивая доводов. А по одной конфете, как и по сто рублей, на стоящее придется "зарабатывать" очень долго, отпущенного времени может не хватить.

Ну это верно, большие цели-большие жертвы😁😁😁я имею в виду, что должна быть тенденция какая-то, сегодня одна конфета, завтра ни одной, послезавтра нет булок, через неделю тренировки, пот и кровавые слезы😁😁😁глядишь и в салон "Порше" пустят😃😃😃

Yuliya052014 · марта 2019

Вы абсолютно правы! Я уже почти семь лет следу за весом. Было 92, худела до 66. Сейчас немного расслабилась-72. И снова взяла себя в руки и скоро опять будет 66. Главное, не сдаваться! А легко ничего не даётся- в этом Вы правы!