Привет, Я в ваших рядах и буду рада единомышленникам — Russian

Привет, Я в ваших рядах и буду рада единомышленникам

lara5396
lara5396 Публикаций: 2
Раздел: Представьтесь, пожалуйста!
Мой путь к хорошему, стройному и здоровому телу оочень долгий, позади минус 25, а впереди ещё 7-15. Хожу в тренажерный зал( силовые, кардио) и пытаюсь начать правильно питаться, ищу поддержки и советов:wink:

Комментарии

  • povic1705
    povic1705 Публикаций: 212 Member
    Добро пожаловать!
  • Yarynka
    Yarynka Публикаций: 27 Member
    Привет!
    Успехов! Только чего такой разнобой от 7 до 15? Как-то 15 много, если 7 достаточно :)
  • lara5396
    lara5396 Публикаций: 2
    Привет, спасибо! Такой отрыв по единственной причине, после Дюкана последствия не ясны ибуду смотреть по общему состоянию)
  • IliyaMuromec
    IliyaMuromec Публикаций: 5
    дробное питание с ограничением ккал страшно гремучая смесь

Разделы