История одного зажора

Неплохо. Девочки с форума такой ужин на неделю растянуть способны

У меня вот вопрос по поводу таких зажоров созрел, может кто-то сможет разъяснить или опытом поделиться...

На выходных расслабил диетную мышцу и питался два дня чем попало, но в 1ый день калораж был в пределах суточной нормы, но калории из вредных продуктов (фастфуд, морожено, сладости...). А на второй день с друзьями в бане вообще расслабился: рыбка соленая, пиво (литра 3), прочая еда (домашняя, но не самая полезная). В итоге около 4000 калорий за день, округленно в 2 раза больше чем позволяет норма.
На следующий день и через день стрелка на весах показала +1,8 кг. Ну, думаю, вода в организме накопилась (рыбка, баня и пиво способствовали), через 3-4 дня сойдет. Но вот прошло уже 5 дней, а весы показывают + 1 кг по отношению к "до зажора".

Я понимаю, что не могло просто физически 1 кг жира усвоиться за два дня, тем более из перебора в худьшем случае в +3000 ккал, но почему вес не упал до начального уровня или хотя бы не приблизился к нему?

Сколько по времени из вашего опыта сходит отек? На сколько реально поправиться за два дня? Как ускорить процесс дегидроксации?

Обидно, что из-за двух дней прогресс двух недель был зачеркнуть, ну это наука на будущее.
Вопрос к автору темы: что показали весы после такого зажера в последующие дни? Как быстро вес стабилизировался / вернулся к исходному значению?

Доп. данные: вес до зажора 90,0 кг., после 91,8, через 5 дней 91,2 кг. За эти 5 дней было 3 силовых, две кардио. (28 лет, 172 см, в мфп 50 дней, начальный вес 93 кг.)

Спасибо за ответы

Ох, ребята, всё непросто... Сбивка в питании (в любую сторону) влияет сразу на несколько механизмов, и тут дело не только в набранных во время зажора калориях. Происходит скачкообразная смена гормонального фона, из-за чего могут случаться всякие неожиданности. В период соблюдения определённого баланса КБЖУ в организме налаживается определённый обменный процесс: грубо говоря, распределение - сколько чего и куда идёт. А когда случается сбой, регулирующие этот процесс гормоны резко меняют концентрацию, и может случиться обвал - те вещества, которые раньше крутились в циклах и уходили, начинают оседать в клетках.

Андрей, я не говорю, что страшно. Просто после зажора могут происходить странные вещи, не объяснимые с точки зрения баланса калорий.

Блин, я сейчас при росте 175 и весе 66 такоооой дрищ. Интересно как выглядит человек при 63кг... Вообще больше на тролинг похоже

AndreyZ77 написал: »

Эге-ге-гееей!
есть рекорд!
+8 кг за 3,5 дня
жир подскочил до 14,5 ну и мышцы тоже - до 59,5
теперь посмотрим за сколько скину взад

Вода + содержимое ЖКТ. Ни жир, ни мышцы тут ни при чём.

AndreyZ77 написал: »

К разговору о якобы невозможности съесть за раз 8000 калорий см картинку
Реальный зажор длился с 20 00 до 24 00 т.е. 4 часа...
это я еще себя СИЛЬНО сдерживал - старался не есть хотя-бы много сладкого - фрукты ел
а под конец уже макфлурри добавил

Как возможно съесть более 4х килограмм пищи за 4 часа?
Оно же не уместится в желудок просто.
Или использовался Римский метод разгрузки?

выложи видео, как ты жрешь ) забавное, наверное, зрелище )))