Худею с 65 до 51 кг. Кто со мной？

> @natashkarodnaya написал:
> Привет.Я Наталья,29 лет.Это моя вторая попытка сбросить вес.Первая была "почти" успешной:с 65 сбросила до 54 + немного подкачалась.Почему "почти"....?сорвалась в летний сезон:море,пляж,вредная еда дали о себе знать.Раньше не знала,что в этой программе есть чат и можно делиться своими достижениями.Хорошо,когда есть кому отругать за лишние калории.Давайте дружить и худеть вместе))

Конечно, с удовольствием！

> @Olga1654 написал:
> Привет!!! Тоже вот стараюсь привести свое тело в порядок.Я Ольга, 33 года, рост 168 изначальный вес был 60, на сегодня 54, 6, хочу постройнеть до 53. Вроде и не много осталось, но что- то я стала раслабляться и позволять себе лишнего! Вместе будет веселее! А там глядишь, может и до 50 достройнеюсь)))

Отличный результат！Вы уже так близко к цели. Я похудела уже почти на 10 кг. до 58.6. Остается до цели 8 кг.

> @angelikach1979 написал:
> Всем привет!
> Меня Анжелика зовут, 38 лет, худею с 64 до 51. Добавьте меня в друзьядрузья ))

добро пожаловать！) добавила)

> @angelikach1979 написал:
>
> > > > @etselishcheva01 написал:
>
> > Конечно, есть！ Почти 8 кг. ушло. Главное, не отступать от цели и продолжать подсчет ккал.и контроль питания
>
> Отличный результат.
> Скажите, как вы худеете?
> У меня за месяц ушло 4 кг и вес встал, за второй месяц всего 1 кг ушёл, правда, я в отпуск ездила, но старалась за норму не выходить. Не пойму, почему вес стоит, может что не так делаю?

стараюсь придерживаться не только нужного каллоража, но и потреблять правильные чистые ккал, чтобы получать достаточно энергии и избегать больших скачков сахара. Хожу много, минимум 5000 шагов. Если вес стоит долго, читмилю, но не чаще 1 р. в 2-3 нед.