Как противостоять мнению окружающих?

Сподвигло к данному монологу реакция сослуживцев и подруги. Буду рада мнению незнакомых людей, но живущих со мной на одной волне.

Почему все считают нужным давать оценку изменениям в МОЁМ образе жизни, питании, внешности, причём, когда их об этом не просишь? Почему начинают предрекать и с уверенностью говорить о МОЁМ будущем, как доказанном факте: что, мол это всё равно тебе надоест, всё равно перестанешь следить за питанием, заниматься спортом, всё равно снова вернёшься к прежнему существованию и даже хуже: потолстеешь ещё больше, чем была, подурнеешь лицом и телом? Почему разрешают себе говорить (опять же, когда их не просят об этом) мне, что похудев, я стала выглядеть плохо, измождённой, что худоба в моём возрасте прибавляет мне возраст ещё больше? ПОЧЕМУ?
Я худею не для кого-то, а для себя. Потому, что мне не комфортно и физически, и визуально было самой в том весе. А сейчас я нравлюсь себе, мне легко физически. Я не истязаю себя. Контроль БЖУ и спортивные нагрузки мне не в тягость, а после тренажёрного зала выхожу удовлетворённая, пусть и немного уставшая.

Мне в этом году 50. Рост 165, вес 61. Хочу довести до 57-58. Начала худеть с МФП с сентября 2017г. Никогда не была полной. Поправилась немного, родив двоих детей, вес был 59-61. Но начались проблемы с щитовидкой, пришлось принимать гормоны. Поправилась до 65 кг. «Сердобольный» муж стал намекать то, что я полная, то мне не стоит столько есть, так как уже толстая. Стала сидеть на всевозможных диетах. Итог: посаженная поджелудочная (хронический панкреатит) и комплекс неполноценности: «Я толстая». Вес гулял от 65 до 61. Стресс – я худею, успокаиваюсь – поправляюсь. К концу 2016 поправилась до 68. В сентябре 2017 в интернете наткнулась на данное приложение. И, наконец-то, поняла, что делала не так и как надо. Когда начала «жить с весами и контролем БЖУ» родные стали посмеиваться. Подключила два дня силовых тренировок в зале. Разнообразила своё меню ПП-блюдами, нашла кучу рецептов здоровых вкусняшек, жаренное ещё раньше практически исключила. Но, когда стали замечать положительные изменения, то дети поддержали, а муж посмеивается, но принял, только теперь говорит, что хватит худеть. Они уже привыкли к моим «здоровым» блюдам. Дочь даже призналась, что не думала, что «диетическое» может быть вкусным и сытным.
Только вот окружающие восприняли моё похудение, как признак проблем со здоровьем. А когда говорю, что со мной всё в порядке, то спрашивают: зачем мне это надо, для чего я это делаю и, с усмешкой и осуждением, начинают мне высказывать своё мнение.
Даже, если они окажутся правы и мне когда-то что-то надоест или обстоятельства сложатся так, что я не смогу придерживаться нынешнего ритма (графика (выбранного самой)) своей жизни и начну (не дай Бог) снова поправляться, почему они считают нужным меня сейчас «спасать» и решать за меня как мне сейчас жить? Даже с подругой только что чуть не разругалась. Снова: «Остановись. Худоба старит. Можешь поправиться ещё больше, как только перестанешь следить за питанием». А я не просила её совета, не спрашивала её мнения, просто сидели пили кофе (причём с бутербродом с маслом).