Начала худеть с 73... желание 65. 😊😊😊 Кто тоже начал?)

Тоже также начала худеть с 73 пока до 65,у меня уже неделя прошла,минус 1.5 кг.У вас на какой системе?

Начала худеть с 74, сейчас 57. Даже не спрашивайте КАК.
Хочу до 50 скинуть. Рост 165 см.

> @LeSvetlanka написал:
> yuskaloginova написал: »
>
> Начала худеть с 74, сейчас 57. Даже не спрашивайте КАК.
> Хочу до 50 скинуть. Рост 165 см.
>
>
>
>
> как это не спрашивать, интересно же)

Чего же тут интересного: есть меньше, чем тратить, вот и все секреты. Но все ищут священный грааль, из которого можно что-то точить и уменьшаться в размерах.

Тоже начала вчера) набрала 10 кг) аж 64🙈🙈🙈 теперь сбрасывать надо)

Принимайте в ряды худеющих. Рост 168, вес 78,5, трое деток, каждый ребетенок подарил маме по + 5 кг, на подсчете калорий с 5 августа, желаемый результат 58 кг...

> @smetanina2 написал:
> > @araararuna написал:
> > > @smetanina2 написал:
> > > Принимайте в ряды худеющих. Рост 168, вес 78,5, трое деток, каждый ребетенок подарил маме по + 5 кг, на подсчете калорий с 5 августа, желаемый результат 58 кг...
> >
> > Зачем на детей-то свои косяки списывать? Сами наели, лично, дети не виноваты
>
> Дети не виноваты, просто меняется образ жизни, и пока они маленькие очень сложно следить за собой...

У меня двое, мелких. 53 кг и пристойная физическая кондиция, штанга и гантели в шкафу. Нет, дети совсем не при чем.

Сегодня первый день. Вес 73 рост 169.желаемый вес 60.через неделю взвешу результат)

Привет, с 66 худею до 55, сейчас 63,6. Худею с тренером -хожу в зал и отчитываюсь о процесе в ИГ)

> @MeryBel1991 написал:
> Завидую тем у кого есть отвесы....:-( у меня за неделю по нулям... Не переедаю, строго соблюдаю чтобы не выходить за рамки калорий,наоборот даже недоедаю...вес стоит. Уже была мысль, может есть больше? У кого так было?

> @MeryBel1991 написал:
> Завидую тем у кого есть отвесы....:-( у меня за неделю по нулям... Не переедаю, строго соблюдаю чтобы не выходить за рамки калорий,наоборот даже недоедаю...вес стоит. Уже была мысль, может есть больше? У кого так было?

Привет, а сколько у вас дневная калорийность? У меня так было, называется это плато. Попробуйте увеличить калораж но конечно за счет полезных продуктов а не тортиков. Посмотрите динамику через неделю. Если не занимаетесь спортом —начните или добавьте какую нибудь двигательную активность. Все получиться!

А есть у кого на фото результаты, до и после? Было бы интересно взглянуть :-)

Я тоже вам подружка) Был вес 60, был и 55. Сейчас 78. После травмы. Сбросила за две недели два с половиной и продолжаю дальше. Бегаю в парке. Пока понемногу совсем. Фотки сделала, выложу после получения реальных видимых результатов. Считаю калории, однако питание разнообразное и полноценное. Всем поддержка.