Начала худеть с 73... желание 65. 😊😊😊 Кто тоже начал?) — Russian

Начала худеть с 73... желание 65. 😊😊😊 Кто тоже начал?)

Начала худеть с 73... желание 65. 😊😊😊 Кто тоже начал?)
«1

Комментарии

  • rimma3
    rimma3 Публикаций: 1 Member
    Тоже также начала худеть с 73 пока до 65,у меня уже неделя прошла,минус 1.5 кг.У вас на какой системе?
  • rbd82
    rbd82 Публикаций: 1 Member
    Привет у меня вес 76 хочу 67 я худею но пока сама без всяких систем питания
  • yuskaloginova
    yuskaloginova Публикаций: 1 Member
    Начала худеть с 74, сейчас 57. Даже не спрашивайте КАК.
    Хочу до 50 скинуть. Рост 165 см.
  • LeSvetlanka
    LeSvetlanka Публикаций: 148 Member
    yuskaloginova написал: »
    Начала худеть с 74, сейчас 57. Даже не спрашивайте КАК.
    Хочу до 50 скинуть. Рост 165 см.

    как это не спрашивать, интересно же)
  • araararuna
    araararuna Публикаций: 1,306 Member
    > @LeSvetlanka написал:
    > yuskaloginova написал: »
    >
    > Начала худеть с 74, сейчас 57. Даже не спрашивайте КАК.
    > Хочу до 50 скинуть. Рост 165 см.
    >
    >
    >
    >
    > как это не спрашивать, интересно же)

    Чего же тут интересного: есть меньше, чем тратить, вот и все секреты. Но все ищут священный грааль, из которого можно что-то точить и уменьшаться в размерах.
  • LeSvetlanka
    LeSvetlanka Публикаций: 148 Member
    araararuna, это "КАК" прозвучало уж очень любопытно.... Ведь если просто худеть как обычно, то "как похудеть" - ответ действительно не интересен.

  • Tadfrisa
    Tadfrisa Публикаций: 13 Member
    Тоже начала вчера) набрала 10 кг) аж 64🙈🙈🙈 теперь сбрасывать надо)
  • Tadfrisa
    Tadfrisa Публикаций: 13 Member
    Была в 2014 - 49 кг, постепенно набрала 20 кг до 69 кг) начала худеть. Сейчас 64 кг. Планирую 10 кг скидывать. Стараюсь держаться, но непросто. Самая проблема моя - это ноги. С удовольствием составлю компанию худеющим. Стучитесь в друзья.
  • smetanina2
    smetanina2 Публикаций: 4 Member
    Принимайте в ряды худеющих. Рост 168, вес 78,5, трое деток, каждый ребетенок подарил маме по + 5 кг, на подсчете калорий с 5 августа, желаемый результат 58 кг...
  • araararuna
    araararuna Публикаций: 1,306 Member
    > @smetanina2 написал:
    > Принимайте в ряды худеющих. Рост 168, вес 78,5, трое деток, каждый ребетенок подарил маме по + 5 кг, на подсчете калорий с 5 августа, желаемый результат 58 кг...

    Зачем на детей-то свои косяки списывать? Сами наели, лично, дети не виноваты
  • smetanina2
    smetanina2 Публикаций: 4 Member
    > @araararuna написал:
    > > @smetanina2 написал:
    > > Принимайте в ряды худеющих. Рост 168, вес 78,5, трое деток, каждый ребетенок подарил маме по + 5 кг, на подсчете калорий с 5 августа, желаемый результат 58 кг...
    >
    > Зачем на детей-то свои косяки списывать? Сами наели, лично, дети не виноваты

    Дети не виноваты, просто меняется образ жизни, и пока они маленькие очень сложно следить за собой...
  • araararuna
    araararuna Публикаций: 1,306 Member
    > @smetanina2 написал:
    > > @araararuna написал:
    > > > @smetanina2 написал:
    > > > Принимайте в ряды худеющих. Рост 168, вес 78,5, трое деток, каждый ребетенок подарил маме по + 5 кг, на подсчете калорий с 5 августа, желаемый результат 58 кг...
    > >
    > > Зачем на детей-то свои косяки списывать? Сами наели, лично, дети не виноваты
    >
    > Дети не виноваты, просто меняется образ жизни, и пока они маленькие очень сложно следить за собой...

    У меня двое, мелких. 53 кг и пристойная физическая кондиция, штанга и гантели в шкафу. Нет, дети совсем не при чем.
  • smetanina2
    smetanina2 Публикаций: 4 Member
    Очень вам завидую! А я вот корова наела себе аж 18 кг, ну это не приговор, главное идти к своей цели и не останавливаться!
  • Evgenia7878
    Evgenia7878 Публикаций: 1 Member
    Сегодня первый день. Вес 73 рост 169.желаемый вес 60.через неделю взвешу результат)
  • smetanina2
    smetanina2 Публикаций: 4 Member
    Первая неделя на подсчете позади, результат-1,7кг.
  • Janepervushina
    Janepervushina Публикаций: 1 Member
    Привет, с 66 худею до 55, сейчас 63,6. Худею с тренером -хожу в зал и отчитываюсь о процесе в ИГ)
  • MeryBel1991
    MeryBel1991 Публикаций: 3 Member
    Завидую тем у кого есть отвесы....:-( у меня за неделю по нулям... Не переедаю, строго соблюдаю чтобы не выходить за рамки калорий,наоборот даже недоедаю...вес стоит. Уже была мысль, может есть больше? У кого так было?
  • rika3526
    rika3526 Публикаций: 223 Member
    > @MeryBel1991 написал:
    > Завидую тем у кого есть отвесы....:-( у меня за неделю по нулям... Не переедаю, строго соблюдаю чтобы не выходить за рамки калорий,наоборот даже недоедаю...вес стоит. Уже была мысль, может есть больше? У кого так было?

    > @MeryBel1991 написал:
    > Завидую тем у кого есть отвесы....:-( у меня за неделю по нулям... Не переедаю, строго соблюдаю чтобы не выходить за рамки калорий,наоборот даже недоедаю...вес стоит. Уже была мысль, может есть больше? У кого так было?

    Привет, а сколько у вас дневная калорийность? У меня так было, называется это плато. Попробуйте увеличить калораж но конечно за счет полезных продуктов а не тортиков. Посмотрите динамику через неделю. Если не занимаетесь спортом —начните или добавьте какую нибудь двигательную активность. Все получиться!
  • MeryBel1991
    MeryBel1991 Публикаций: 3 Member
    @rika3526rika3526 Привет. :-) У меня 1290. Про плато знаю и очень хорошо. Так как худела пару лет назад на 20 кг. Сейчас нажрала немного,хочу сбросить, но поняла что второй раз худеть сложнее. :-D Но сдаваться не буду. В идеале надо сбросить 10 кг. Но была бы рада и минус 7 кг. Хочу в платья свои влезть. :-D
  • MeryBel1991
    MeryBel1991 Публикаций: 3 Member
    А есть у кого на фото результаты, до и после? Было бы интересно взглянуть :-)
  • Avgur
    Avgur Публикаций: 1,160 Member
    MeryBel1991 написал: »
    А есть у кого на фото результаты, до и после? Было бы интересно взглянуть :-)
    37b4645b59fdbde59786e43eefda4051b0b8.jpg
    37b435013ba557a336e9f950cd5321299741.jpg
  • BettyEveline03
    BettyEveline03 Публикаций: 16 Member
    Я стабильно худею в неделю получается 700 г
  • Annievasil
    Annievasil Публикаций: 122 Member
    Я тоже вам подружка) Был вес 60, был и 55. Сейчас 78. После травмы. Сбросила за две недели два с половиной и продолжаю дальше. Бегаю в парке. Пока понемногу совсем. Фотки сделала, выложу после получения реальных видимых результатов. Считаю калории, однако питание разнообразное и полноценное. Всем поддержка.