Plauderecke

schromi

*swoosh - Nochmal kurz reinschweb....*

So komme ich meiner neuen Aufgabe nach ....

@irisfennerste: ein herzliches Hallo im deutschsprachigen Forum

*tap tap tap - und wieder weg*

pixie_pix

Hallo Iris und herzlich willkommen! Ich hab auch damals mit mfp angefangen, nachdem ich schon 12 kilo oder so verloren hatte... da hab ich dann einfach irgendwann das Startgewicht im mfp geändert, und auch wenn so das Datum nicht mehr ganz genau stimmt, sehe ich aber wenigstens meine Leistung in ihrer Gesamtheit und ich werd ja so oder so nicht vergessen, dass ich genau am 24.12.2012 auf der Waage stand und entschieden hab, dass 109kg für knapp 1.60 definitiv zu viel sind... :noway:

Unter 60 muss ich glaub ich gar nicht, aber mein magisches gewicht im Teeniealter war mal 62,5... wenn ich das nochmal sehen dürfte

@Franzi: Ich glaub, ich muss mich doch mal mit 30DS befassen... das ist ja kaum zu glauben, was in einem Monat an Straffheit passieren kann... ich finde besonders am unteren Rücken und am oberen "Rettungsring" (verzeih, aber ich weiß nicht, wie ichs sonst nennen soll... zumal das Röllchen ja jetzt fast komplett futsch ist bei dir!!!!) sieht man es total... und Du hast eine viel "stolzere" Haltung... Bin echt baff! Tausendmal "Thumbsup":flowerforyou: :flowerforyou: :flowerforyou:

@Kathy: Ich plädier auch für Thekenbilder :bigsmile:

Ich selber hab zwar noch einen Badeanzug, aber für die Reise im August suche ich auch gerade nach einem etwas peppigeren Modell (Machen wir uns nichts vor... peppig hin oder her... er wird in freundlichem Schwarz gehalten sein, daran führt bei mir eh kein Weg vorbei...):devil:

Am Samstag Abend waren wir weg zum Feiern im lokalen Gruftischuppen und ich ärger mich immer noch zu Tode, dass ich DAS nicht im Bild festgehalten habe... Das gute alte Lack-Miniröckchen passt nämlich auch wieder und besser als je zuvor :noway:
Ich glaube mein Schatz ist zur Zeit auch etwas überfordert mit mir und meinem neuen ich... der kennt mich gar nicht wieder vor lauter sportlichen Aktivitäten und in buchstäblich neuem Gewand... Also nicht, dass er mich bremst oder so, aber er tut sich noch etwas schwer mit mir...

@McFee: Dir viel Glück bei all Deinen Aktivitäten. Leider hab ich zur Zeit keine freien Stellen in der FiBu oder Controlling, dafür suche ich verzweifelt drei Reiseverkehrskauffrauen/-männer :sad: :sad: :sad: Aber ich glaub Du bist eh eher im Süden unterwegs als in der schönsten Stadt der Welt *wegduck und wegrennt vor den ganzen Lokalpatrioten *

pixie_pix

Wo ist denn die Editier-Funktion hingekommen????

Wollte gerade noch für Robert ergänzen, dass ich mich über ein Rezepte-Thread freuen würde. Hab immer mal wieder leckere Sachen die ich probiere und freue mich such immer über neue Anregungen

Over and out :drinker:

fancyfrenzy

Ach ihr seid ja alle lieb! Zu der Haltung muss ich noch sagen, dass ich die Bilder hier im Keller aufgenommen hab und ich nicht richtig gerade stehe, weil nach oben nunmal 5cm fehlen

@andrea: du kannst dir garnicht vorstellen, wie sehr ich mich freue, wieder in meinen Gruftischuppen zuhause zu gehen. War in den 10 Wochen hier nicht einmal tanzen, liegt auch daran, dass der junge Mann aus der Umgebung, den ich übrigens über MFP kennengelernt hab, mich mehrfach versetzen musste wegen Arbeit oder Krankheit, blabla. Und um alleine irgendwo im Nachtleben zu verschwinden, bin ich doch etwas zu schüchtern und ohne Auto auch nicht mobil genug

Ein herzliches Willkommen an den Neuzugang.


LG

polarfuchs

Franzi, wo sieht man denn die Fotos? Ich glaub ich bin zu blöd.

hellokathy

@polarfuchs - Du musst auf Franzis Profil gehen und dir da ihre Fotos anschauen.

@Robert & Andrea - Ja, aber ich glaub, die "Theke" sieht man doch in manchen Bildern eh. Die ist ja auch nicht das Problem so an und für sich. So detailgetreue Fotos stell ich davon auch lieber nich online, sonst krieg ich hier wieder schräge Messages.

Also, mein Badeanzug ist auch schwarz. H&M hat da aktuell echt ein paar schnieke Teile, auch für mich olle Wuchtbrumme. Eigentlich wollte ich den türkis gemusterten, aber den gab es ausgerechnet in meiner Größe nich mehr. Also hab ich die schwarze Version genommen. Und ist ja wahrscheinlich auch besser so. Da sieht man sich nich so schnell satt an und es passt auch noch, wenn ich vor Malle doch spontan mal wieder den Flash krieg und meine Haarfarbe änder.

irisfennersteimen

Hallo zusammen

Will mich noch schnell bevor ich mit Hund laufen gehe für den netten Willkomm bedanken. Hab den Ticker etwas korrigiert, sind zwar auch noch nicht die 19kg abgenommen drauf, die ich seit meinen Spitzenzeiten (4 Jahre) runter hab. Aber die 11Kg seit ich meine Ernährung umgestellt hab. (Nichts weltbewegend anderes, ich esse alles... aber hab die Ernährungpyramide und die Mengen im Auge).

@Pixi: Nein frau muss mit der Grösse nicht unbedingt U60 erreichen. Ich hab eigentlich ja schon einen normalen BMI. Aber die Zahr hängt im Kopf herum, und da ich halt schon mir selber bewiesen hab, dass es runter geht... versuch ich es mal. Wie gesagt ganz langsam. Schliesslich hab ich das Gewicht ja auch nicht erst gestern raufgefuttert!

Viel "plaudern" werde ich hier wohl auch kaum können. Dazu sind meine Tage einfach zu voll (meistens).
Sag nur, eigens Geschäft (mit Mann) zwei noch nicht ausgezogene Tweens (noch in der Ausbildung) und ein Teen zu Hause.
Und zwei langsam zur professionalität mutierende Hobbies. (Bandmitglied ...fünf Instrumente und Gesang... ; Kleider nähen und stricken).

Aber... ich werd hin und wieder das deutsche Forum besuchen und erhoffe mir schon, dass es bald auch mal Rubriken zu speziellen Themen geben wird. Austausch über was sinnvoll ist punkto Figur und Fitness das interessiert schon!

Ich weiss zwar nicht was 30DS ist; aber punkto Hautstraffung und Rettungringe verlieren hab ich meine ganz eigene Erfahrung gemacht:
Salben und schmieren mit was auch immer hilft nicht wirklich, die Haut wird zwar geschmeidiger... aber straffer nicht! Was mir was gebracht hat ist der Sport; genauer Kraftraining. Zwar wird die Haut dadurch auch nicht straffer, aber die Muskulatur baut sich langsam auf. Die darüber liegende Haut kann sich, je nach Alter aber mit der Zeit doch zurück bilden. Ehrlich, ich find meine Fischarme sind deutlich zurückgegangen und das trotzdem ich bald 48 bin! Mein Bauch ebenfalls und bei den Oberschenkeln wo ich innen Speck hab ebenfalls. Nein... ich werd wohl nie einen Körper wie vor 30 Jahren haben!
Aber das will ich eigentlich auch nicht. Ich bin mit meinem Alter ganz zufrieden und find das man die "Gebrauchsspuhren" an meinem Körper durchaus sehen darf. Ich mag meine Lachfalten!
Aber meinem Hubby noch zu gefallen macht mir auch Spass und dafür muss ich schon auch was tun! Abgesehen davon... ist es auch gesünder! PS: Der macht auf seine Weise auch mit, fährt doch immerhin täglich mit dem Rad zu seinen Auftraggebern.

Grüessli Iris

Pimkatz

Hallo Zusammen,

ich bin ganz neu hier und muss mich erstmal zurecht finden. Sobald ich weis wie das hier alles so geht und wo man drücken muss stelle ich mich mich noch vor :-). (Eckdaten- Frau - 1978 - 127kg):happy:

Vielleicht kann mir schon mal jemand sagen welcher gruppe ich beitreten muss um euch zu folgen oder ob ich die Plauderecke irgndwie abonnieren kann?? Wie ist das mit freunden hinzufügen??

Ich freu mich auf euch und vielen dank im Voraus....

Mel

macfee60

Hallo ihr Lieben,

Daumen dürfen gelockert werden - es sei denn das verbrennt Sportkalorien ;-) -- aber nicht ganz loslassen.

Die Verhandlung gestern war schon recht hart - und Chef hat auch versucht destruktive Muskelspiele abzuziehen. Aber ich hab da einen sehr kompetenten Anwalt und hab nicht reagiert, sondern das dem überlassen, der das besser kann. Zum Schluß stand ne Vereinbarung - aber der Ex-Chef konnte natürlich nicht gleich zustimmen. Hat sich Bedenkzeit (ne Nacht drüber schlafen und nachdenken erbeten) - also warte ich jetzt mal bis morgen nachmittag ab, und rufe dann meinen Anwalt an, ob er was gehört hat.
Hätte ich nicht 2010 schon mal ne destruktive Erfahrung mit meinem Chef gehabt und danach auch erlebt, dass er sich nicht an Vereinbarungen gehalten hat, wäre ich geschockt gewesen über sein destruktives Muskelspiel. So hats mich nicht wirklich erstaunt - außer, dass ja ER es war, der so einen Termin wollte, weil er offensichtlich Angst vorm Arbeitsgericht hat. Aber psychologisch war das Muskelspiel zwischen ihm und meinem Anwalt wahnsinnig interessant zu beobachten. Hoffe ich hab was davon gelernt.

Heute dann das Vorstellungsgespräch war sehr nett - und deshalb offensichtlich auch recht lang. 1 1/2 Stunden -- und echt interessant, wovon eine Einladung manchmal abhängen kann. Dieser mögliche Chef meinte: Sie sind der gleiche Jahrgang wie ich und kommen aus der gleichen Gegend, da hab ich gedacht: die Frau mit dem Jobprofil muss ich einfach einladen und kennenlernen. -- Entscheidung ob es ein zweites Gespräch gibt, soll in den nächsten 2 Wochen fallen.

Anschließend sind mein Partner und ich nach Frankreich rübergefahren, weil wir schon so nah an der Grenze waren. In einem Superlokal -- da hab ich ein Glas Wein getrunken - Jakobsmuscheln mit Safransoße und Reis genossen -- und damit war ich dann auch gute 250 Kcal über meinem Tageslimit und hab auch Extrapunkte bei WW verbraucht. O.k. - das war jetzt ein kleiner Sündenfall -- aber: der Geschmack war es echt wert - der Genuss hat mal richtig gut getan - ich hab jetzt kein schlechtes Gewissen oder das Gefühl versagt zu haben, sondern hake es als Sondergenuss ab, der sich gelohnt hat.

Morgen gehts dann wieder richtig nach Programm weiter -- und sollte die Vereinbarung mit meinem Ex-Chef in trockenen Tüchern sein und ich die Zusage vom neuen Job bekommen, dann lade ich meinen Partner nochmal in das Lokal ein. Das wäre dann etwa 1 Sündenfall pro Monat.

Die letzten beiden Tage haben mich irgendwie ganz schön ausgelutscht -- fühle mich richtig müde -- nicht schlecht, aber richtig müde. Bei der Verhandlung gestern hatte ich bestimmt Puls von 120 -- denn abends spät war der immer noch auf 100 - und heute früh Ruhepuls von knapp über 80.

Also -- wollte euch kurz auf dem Laufenden halten -- und mach jetzt Couch-Potating

LG Angelika

knopperchen

Hallo alle zuasmmen

Bin neu hier habe die app zwar schon seit gut einer woche auf dem Handy aber nach 3 tagen geth die immer nicht mehr.
Also habe ich mich enttschlossen sie über den rechner zu machen.

Wie ich mein ziel erreichen will weiss ich auch noch nicht genau aber ich weiss das ich locker 10kg runter bekommen will.
da ich es nur über meine ernährung mache und wenig zeit für sport habe,hoffe ich das man hier ein paar tipps bekommen kann.


LG Knopperchen

macfee60

Hallo Knopperchen,

hi und willkommen.
Na dann geb ich doch mal gleich den Mutmacher für dein Vorhaben.

Ich habe vom 02.1. - heute 13,8 kg abgenommen - und habe auch nie Sport gemacht. Zum einen fehlt mir die Zeit dafür - was natürlich auch ein Teil Ausrede ist, zum anderen und das ist das gravierende Argument: ich hab einfach 0 Lust und 0 Interesse daran. Vor Jahren habe ich mich gezwungen über 1 Jahr, und damit ich es auch wirklich tue, angemeldet in einem Kurs: Aerobic gemacht. Es war einfach nur zum k....... -- eine zusätzliche lästige Pflicht zu genug Pflichten die ich habe und meine kostbare Zeit mit Dingen zu vertun, die mir absolut keinen Spaß machen. - Die Gewichtsabnahme hat aber trotzdem geklappt - und trotz Alters - und auch ohne das ich heute Winkearme oder sonstige Fellüberschüsse sichtbar mit mir rumtrage.

Es geht also. Ich trag lediglich den Fitbittracker und wenn der mir sagt, mir fehlen mit der normalen Bewegung noch 200 Schritte bis zum Tagesziel, dann mach ich die halt noch. Insofern motiviert das Ding zu etwas mehr Bewegung im normalen Alltag. Meine Wii Mini steht immer noch, lediglich angeschlossen rum und ich hab noch kein einziges Mal wenigstens davon mal ein Sportprogramm gemacht.

Also -- toi, toi, toi für den Erfolg.

LG Angelika

hellokathy

Schönen guten Morgen zusammen!

Puh, ich hab es gestern endlich wieder getan und war sporteln. Mein Fazit: Ich muss mich mehr in den Hintern treten. Es ist nix, wenn man Kondition mühsam aufbaut und dann wieder alles schleifen lässt. Gut, gestern waren wir auch sehr spät, weil meine Begleitung Spätschicht hatte, da bin ich eh schlapper als sonst, aber nach 10 Minuten auf dem Laufband GEHEN schon zu pfeifen wie 'ne Dampflock, ist schon krass.

So...jetzt erstmal hallo an die Neuzugänge.

@Pimkatz - Beitreten musst du keiner Gruppe. Wenn du MFP auf Deutsch gestellt hast, siehst du automatisch immer diese Plauderecke (und, so hab ich es verstanden, später auch weitere deutsche Foren) und kannst hier mitreden. Wenn du es doch mal "verlieren" solltest, kannst du auch auf dein eigenes Profil gehen und siehst unten links deine Forenbeiträge. Da kommst du dann auch zu diesem Thread hier.

Du kannst Freunde hinzufügen, indem du auf ihr Profil gehst (einfach auf den Namen hier im Forum klicken) und da gibt es einen Button, wo die eine Freundschaftsanfrage schicken kannst.

@macfee - Das freut mich aber, dass es doch recht positiv verlaufen ist mit dem Ex-Chef und das mit dem Bewerbungsgespräch klingt doch auch richtig vielversprechend.

@knopperchen - Die App hat tatsächlich häufiger mal "ihre Tage". Wenn sie läuft, logge ich darüber lieber als hier, aber wie gesagt...WENN...

pixie_pix

Moin Moin,
mir is kalt, Regen nervt, Kollegen auch, Arbeit sowieso und überhaupt!!!! Man gebe mir mehr Vanilla Latte:sad:

Ein Glück ist Freitag, diese Woche halte ich keinen Tag länger aus!

Soch!!! Dampf abgelassen, jetzt ist besser :drinker:

@Iris: 30DS ist die Abkürzung für 30Day Shred, was ein hier im Forum (und auch sonst) sehr "beliebtes" aber anscheinend auch sehr effektives Fitness-Programm ist. Franzi hat die 30 Tage durchgehalten und das Ergebnis ist beeindruckend.
Du hast recht, Cremes und Gele und weiß der geier was helfen nicht... ich versuchs zwar auch immer wieder, aber das einzige was hilft ist tatsächlich Sport!

@Knopperchen: ich hab das Tool auf allen meinen devices (iphone und -pad und auf dem Rechner und es ist noch nirgends nie abgestürzt (schnell mal auf Holz klopft)
Ohne meine phone app wär ich glaub ich inzwischen auch aufgeschmissen... ich liebe das Teil!

Allgemein finde ich schön, dass jetzt noch mehr los ist im deutschsprachigen Forum, der Kontakt hilft mir persönlich sehr, nicht nachzulassen und weiter zu kämpfen. (Ich hänge IMMERNOCH über der 80....) *AAAAAAAAAARRRRRRGGGGGGGHHHHHH* :grumble: :explode: :grumble: :explode: :grumble:

Gestern Zumba war echt lustig, ich möcht ja meinen brasilianischen Salsa-Indianer nicht mehr missen, auch wenn ich hinterher immer das Gefühl habe, ich hätte Null Rythmus und bin eine stocksteife "Tanzkartoffel" Hauptsache ordentlich geschwitzt und Spaß gehabt :laugh:

So, jetzt gehts wieder weiter, Arbeitszeugnisse schreiben, man gönnt sich ja sonst nix :drinker:

polarfuchs

@Angelika: Ich finde ja, nach so einem mörderischen Tag darf man doch auch mal essen gehen! Und du warst ja nicht bei McDonalds

@pixie. och bubu! aber mal ehrlich das wetter nervt so richtig. ich hab mir auch pünktlich zum 2. urlaubstags eine fette erkältung einkassiert und sumpfe nun auf meinem sofa rum anstatt sport machen zu können. ist es im rest der republik auch so mies? Ich hatte mir grad lauter rezepte für sommersalate besorgt, die kann ich jetzt auch erstmal wieder einpacken...

hellokathy

@Andrea - Buuuh! Solche Tage kenne und hasse ich. Aber noch ein paar Stunden (gut, 20 Minuten bei mir :bigsmile: ) und es ist Wochenende!

@polarfuchs - Ja, hier regnet es auch schon den ganzen Tag bzw. eigentlich die ganze Woche. Und gestern war auch noch Siebenschläfer!! Wie gut, dass ich Urlaub gebucht habe. So krieg ich dieses Jahr wenigstens ein paar Tage Sonne. Hab mich heute mit ner Kollegin drüber unterhalten und mal so gefragt, seit wann wir eigentlich keinen Sommer mehr hatten. O-Ton: "Ich bin jetzt 26. Ich würde sagen...so seit 24 Jahren?" :laugh:

irisfennersteimen

Hallo miteinander!

Erstmal herzlich willkomm den "neuen" hier!

@pixi und Knopperchen: Nun bei mir läuft die App sowohl auf dem Sony Xperia SP wie auch auf dem Asus Pad einwandfrei, einzig.. manchmal muss man etwas warten bis die Daten abgeglichen worden sind (beim öffnen der App meistens).
Ich habe mein Smartphone jetzt genau einen Monat, davor hatte ich ein älteres Xperia Arc und da hatte ich mit ein paar Apps meine lieben Probleme, bis ich bemerkt hatte, das es halt für die inzwischen recht grossen Anwendungen einen relativ kleinen Arbeitsspeicher hatte. Möglicherweise ist da ja auch das Probme bei Dir Knopperchen. Guck mal unter Einstellungen und dem Internen Speicher nach, wie voll ist der?

@pixi: Ah... OK das mit Sport ist so eine Sache. Ich hab erst den Zugang gefunden, als ich mir zugestand eine Sportart auszusuchen die mir wirklich Spass macht. Alles Andere funktioniert auf die Dauer bei mir nicht. Zum Beispiel teile ich mir ein Fitnessraum Abo mit meiner Tochter. Ich mache da allerhöchstens drei bis vier mal im Monat mal etwas Pilates oder Yoga. All die ander Herumhopserei von der Fellner und Co.... da muss ich Lust drauf haben... und die fehlt mir meistens.
Laufen (Joggen) oder Nordic Walking hingegen hat sich seit 11/2 Jahren zum festen Bestanteil gemausert. Ich bin sehr gerne draussen, wohne auch in einer wirklich schönen Ecke im Kanton Zürich und... ich kann Gassigehen mit meinem Hund gleich damit verbinden!
Und zwischedurch so bei der Hausarbeit, lässt sich auch mal ein paar Kniebäugen oder Pushups erledigen.

So... meine Kaffepause ist um...
CU all irgendwann demnächst!

schromi

So ihr Vollzeithasen,
Das mit dem Bild hat ja mal geklappt.

Dann schaun mer mal.
Ansonsten werde ich mich am Wochenende rar machen da ich das Wochenende in Kölle bin. Das letzte mal als ich im Ausland war gabs ne Revolution dort (Kairo 2011). :yawn: Vielleicht sollte ich in meiner charmanten Art kein Altbier in Köln bestellen. :bigsmile:
In diesem Sinne
Ein schönes Wochenende

Robert

macfee60

Hallo

und danke fürs Daumendrücken.

Erster Erfolg dann heute: die Vereinbarung steht. -- Deckel drauf und abhaken - auf neues Konzentrieren.

In diesem Sinne

nen schönen Resttag und schönes WE -- mal sehen, wieviel Zeit ich finde hier zu schreiben.

knopperchen

Hallo

ja mein interner speicher ist mehr als voll.naja hab ja nun hier die seite drauf und ab montag fange ich mit dem 30 DS an.hoffe auch schnnell erfolg zu haben .und zumba habe ich auch mal probiert ist leider nicht meins bin zu steif und verkrampft.

kommt zeit kommt rat muss aj nicht alles gleich sein aber 2 kleidergrößen weniger müssen am ende drinne sein.

macfee60

Also erstmal hallo

ich hab da jetzt doch ein ziemlich blödes Problem -- für ein Rezept verwende ich Salsa Tartuffo also Trüffelcreme oder Butter. Bei FDDB hab ich die Nährwerte für Trüffelpesto, was dem ganzen schon arg nah kommt genommen - aber wenn ich dann hier genau diese Werte eingebe um ein Lebensmittel in die Datenbank aufzunehmen, bekomme ich die Ansage, ich solle vernünftige Werte eingeben. Es funktioniert weder mit Portionsgröße 10 g - Packung 10 Portionen und Werten: Kcal 250 - F: 25 E 3,5 und KH 0,4 noch mit dem gezehntelten Wert. Das ist mir jetzt schon mehrfach passiert und langsam nervt das einfach. Weiß jemand Rat?

pixie_pix

@mcfee: ich glaub ich weiß was sein Problem ist: Er kann keine Kommas... ich habe eben versucht, das erste Mal komplette Werte einzutragen, normal schreibe ich nur Kalorien auf. Und da hatte ich auch Kommazahlen (2,5 und 4,0 und so) und da kam die gleiche Aufforderung. Als ich ganze Zahlen geschrieben habe, war alles tutti. Muss man halt runden, find ich persönlich Null schlimm und bisher hab ich noch jedes Lebensmittel irgendwie gefunden und untergebracht. Und im Notfall halt mal grosszügig geschätzt und gerundet. Passt schon irgendwie, ne Relegion wollte ich eh nie draus machen...

macfee60

Super- danke für den Tipp. Das gibts bei einigen Programmen auch, das Komma-Problem. Wäre allerdings nett, wenn das bei der Fehlermeldung angesagt würde.

Ansonsten schieb ich etwas Frust -- 58,3 seit Tagen - dabei lebe ich immer noch Abnahmeprogramm, weil die 58 soll schon noch erreicht werden. Aber langsam krieg ich echt Sorge, dass ich das Gewicht nicht halten kann. Wenn ich mit Abnahmeprogramm bei 58,3 bleibe, dann kann ich doch mit etwas mehr essen als Erhaltung nur zunehmen.

hellokathy

Das stimmt, Komma geht nicht, aber macht dabei doch einfach einen Punkt stattdessen.

Das ist halt die amerikanische Schreibweise und da pocht er drauf.

schromi

Hallo *grummel*
Das schöne Wochenende in Köln hat mich glatte 1.3 kg gekostet. Damit ist die gute Acht in weiter Ferne und die böse Neun lacht sich einen. Stellt sich mir die Frage: War es das wert? Über die Antwort bin ich mir selbst noch nicht im klaren.
Wie seht ihr das? Soll man sich ab und zu etwas gönnen, ohne an die Folgen zu denken?
*Mundwinkel hochzieh*
Hallo Knopperchen, hallo Pimkatz, willkommen bei uns.
Noch zwei Wochen bis Urlaub *huch schon wieder* Dann werde ich mir mal den 30 DS reinpfeifen. Ich kann nur hoffen, das bei der guten Jillian die Hose .....lassen wir das...
Hm ich bin ja hier immer noch der einzige Gockel nachdem Digitalpanic sich rar gemacht hat. Da stellt sich mir die Frage, ob ich der einzige Mann mit Gewichtsproblemen bin oder ob das den meisten anderen Männern egal ist.
In diesem Sinne
Robert

schromi

*swoosh*
Und zurück
Ich wollte euch ja noch eine kleine Anleitung zum Bildereinstellen posten. Zunächst braucht ihr mal einen Bilderdienst mit Cloud wie Dropbox, Photobucket, etc. Dort ladet ihr ein Bild in den öffentlichen Ordner hoch. Den Link für das Bild kopieren und hier einfügen, dabei müsst ihr vor den Link [ img] setzen (oder schreiben) und nach dem Link [ /img] ebenfals setzen.
Wenn ihr Dropbox nutzt,dann müsst ihr zuerst dasBld anklicken, dann die Option "Öffentlichen Link kopierenauswählen und den Link kürzen.
Das ganze sieht dann so aus:
[ img ]http://db.tt/qLqc9Dt1[ /img ] (Bitte alle Leerzeichen weglassen, die ihr in dieser Zeile seht]

Damit sagt ihr MFP das ihr ein Bild einstellt

Dazu mal ein Statement



Über diese Befehle könnt ihr auch fett [ b ]/ [ /b ] , kursiv [ i ]/ [ /i ] schreiben oder unterstreichen [ u ]/ [ /u ]

Robert