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Voher -Nacher Bilder

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Kommentare

  • stefanwendelmann
    stefanwendelmann Beiträge: 11 Member
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    Coolix2013 schrieb: »
    So nun auch mal von mir was... hab meine erste Etappe noch nicht ganz erreicht, ...

    @Coolix2013 Ist doch ein sauberes Ergebnis :wink: !
    Dran bleiben ! Es lohnt sich :smile: ! Manche Tage sind echt mies ich weiß das. Aber es kommen Tage an denen man stolz sein kann was man erreicht hat wenn man zurück blickt :blush:.

    Wenn ich mal zB. keine lust auf Gym habe dann guck ich mir nur einmal die alten Fotos an und zack bin ich schon im Fittie :smiley: . Wobei ich mich heute eher zwingen muss nicht zu gehen :neutral: doofe "Restdays" :smiley: !
  • Ramona0605
    Ramona0605 Beiträge: 73 Member
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    Uphoff tolle Leistung :) Meinen Respekt hast du, sieht klasse aus :)
  • moneymann69
    moneymann69 Beiträge: 6 Member
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    Demnächst suche ich mal bessere Bilder.
    Abnahme von 18 Kg

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  • matodemi
    matodemi Beiträge: 1,056 Member
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    Toller Erfolg moneyman
  • GeKKe1984
    GeKKe1984 Beiträge: 8 Member
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    Ihr seit so toll! Wahnsinn, was ihr alles erreicht habt!
  • derSachse
    derSachse Beiträge: 315 MFP Moderator
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    Vom Couchliebhaber zum Marathon. Es liegen ziemlich genau 40kg dazwischen.

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  • pipi2711
    pipi2711 Beiträge: 84 Member
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    sehr cool! gratuliere!
  • Lilith2006
    Lilith2006 Beiträge: 53 Member
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    wow - so genial! Da wär ich auch gerne schon (also nicht beim Marathon, aber der dementsprechenden Fitness) ;-)
  • MissXtravaganz
    MissXtravaganz Beiträge: 2 Member
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    Mein Vorher ist schon ein Weilchen her, weil ich immer wieder mal am Abspecken bin.
    Meine Bestzeiten liegen bei um die 110kg, aktuell tümpel ich bei 75kg rum - für mich ein OK-Gewicht,
    möchte aber bis zum Sommer auf jeden Fall gerne die 70kg erreichen, bestenfalls endlich mal unter 68kg ;)

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  • Tinytaru
    Tinytaru Beiträge: 234 Member
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    Ihr seid alle so tolle Motivationshilfen! :)

    @Missxtravaganzs
    Das Kleid ist ja der Hammer ;)
  • Saxomanix
    Saxomanix Beiträge: 135 Member
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    @MissXtravaganz : waaaaaaaaaaaah wo sind die schuhe auf dem Bild recht her *haben will* super Fortschritt sieht klasse aus! Ich hätte gerne deine Beine!
  • MissXtravaganz
    MissXtravaganz Beiträge: 2 Member
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    Die Marke hieß Jannin & Jannin ;) Hab sie mir allerdings bei Zamaro ertauscht ;)
  • SarahLunaa
    SarahLunaa Beiträge: 2 Member
    bearbeitet April 2015
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    Sehr coole Erfolge Leute :)
  • SarahLunaa
    SarahLunaa Beiträge: 2 Member
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    Vorher 70 kg

    7w244ktfhskv.jpg

    Nachher 62,5 kg

    uoan7pgfruir.jpg

    Ich war auch schon auf 61,5kg. Leider hab ich mittlerweile wieder zugenommen, da ich mich nicht mehr bewegt habe.
    Allerdings wird sich das jetzt im Sommer wieder ändern ;D
  • zappi123456
    zappi123456 Beiträge: 658 Member
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    55kg weniger :) mit viel Hilfe beistand und Unterstützung von meiner GötterFreundin den netten Leuten hier und der Unterstützung von meinem Arbeitsteam.


    11059203_795051920577298_3596582034954765774_n.jpg?oh=4c15cdffdc22fd7abe3f57f4a838785a&oe=55D308DB
  • zappi123456
    zappi123456 Beiträge: 658 Member
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    @der sachse wow nice job :)
  • froschkoenigin007
    froschkoenigin007 Beiträge: 1 Member
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    Hallo,habe eure Beiträge gelesen und bin begeistert!!!!!! Ihr seid alle toll was ihr geleistet habt. Ich habe am 20.04 mit 86 kg bei 178 angefangen und habe jetzt 1kg nur mit Ernährungsumstellung herunter. Ich bin 58 Jahre und habe durch viele Operationen leider immer mehr zugenommen,aber jetzt hat es mich gepackt ,ich möchte auf 70 kg runter. Wird schwer,aber wenn ich sehe was ihr hier geschafft habt,dann glaube ich an mich (auch in meinem Alter mit Wechseljahren usw.).So gehe jetzt Joggen LG
  • 1jelissa
    1jelissa Beiträge: 78 Member
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    hallo froschkoenigin007,
    das Alter spielt keine Rolle, wenn du es willst dann schaffst du es auch!
    Ich bin 66 Jahre und habe heute meine -10 kg erreicht!
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    weiter geht es....... :)
    Ich wünsche Dir auch viel Erfolg!
    LG
  • tobimontana52
    tobimontana52 Beiträge: 356 Member
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    haha ich hab doch nochmal ein anderes Vorher Bild gefunden, ist halt echt schwer, da man sich damals um jedes Foto herumgeschlichen hat. :D Traurigerweise war das nichtmal mein Höchstgewicht...

    https://instagram.com/p/16FB-Ww8Bz/embed/
  • SportsfreundSven
    SportsfreundSven Beiträge: 4,547 Member
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    Wichtig ist, was heute ist! ;)
  • 1eileen3
    1eileen3 Beiträge: 12 Member
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    Wow, tolle Leistung von allen. Wenn ich irgendwann auch ein Nachher-Foto hab stell ich es auch hier rein. Das ist hochmotivierend!
  • bellissima66
    bellissima66 Beiträge: 38 Member
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    @ svenkoh
    Vielen Dank....ja sicher bleib ich dran.es waren diese Woche wieder 1,8 kg weniger auf der waage
  • bellissima66
    bellissima66 Beiträge: 38 Member
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    @irchel22
    Vielen Dank ich fühle mich auch super
  • bellissima66
    bellissima66 Beiträge: 38 Member
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    @der Sachse
    Vielen Dank für deine netten worte
    Lg chrissie
  • bellissima66
    bellissima66 Beiträge: 38 Member
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    Daumen hoch sieht gut aus
    Lg chrissie

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