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Kommentare
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Super-Thread!
Danke Euch allen für Eure motivierenden Bilder.
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@bergtschusch: Klasse! Wenn Du so weit gekommen bist, dann ist das Erreichen Deines "letzten Gewichtsziels" aus meiner Sicht lediglich eine Frage der Zeit - bleib dran & weiterhin viel Erfolg!0
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Klasse bergtschusch - super Veränderung0
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@bergtschusch Eine richtig tolle Veränderung - gratuliere!!0
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Danke euch allen *.* ich bleibe auf alle Fälle dran
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Die Fotos motivieren am mich am meisten tolle Leistungen 0
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ick war schon ein properes Kerlschen
hier ein Bild ausm Studio mit kaputter rechter Pfote ( sieht man aber nicht
) und mit dem Breiten Matthias Botthoff
und mit der BodybuildingLegende Franz Bach 62 Jahre immernoch aktiv auf der Bühne das nenn ich Motivation pur
Mein Gewicht habe ich noch gute anderthalb Jahre quasi gehalten , naja nicht ganz
der Tiefpunkt vor der Handop waren 93,7 O.O da hab ich mir selbst net mehr gefallen, seitdem hat sich aber wieder etwas getan paar kg Wasser evtl 2-3 grämmchen Muskelmasse die Hosen passen jedenfalls wie vorher
Ernährung auch neu geregelt . Aktuell fühl ich mich bis auf die restschmerzen in der Hand und den eingeschränkten Bewegungsumfang aber ganz wohl 0 -
Wow, toll. Motivation und Ansporn......Weiter so!!! Klasse!! 0
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Danke . naja ich Versuch weiter masse aufzubauen und das cardio etwas weiter zurück zu fahren .0
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@zappi123456
Martin, warst du zufällig auf dem Seminar mit Matthias Botthof, Tim Budesheim, Franz Bach, dem Markus Rühl und die beiden Mädels Pia Kramps und Regiane Botthof?
Ich fand die Klasse, super auf dem Boden geblieben.
Gerade Tim und den Matthias fand ich super, über Markus müssen wir nicht reden
P.S
Viel Erfolg beim Aufbau 0 -
klar waren wir da das durfte doch nicht verpasst werden auch mit kaputter Pfote konnt ich mir das nicht nehmen lassen.
Wobei der "Überraschungsgast" Franz ja schon en Highlight ist wie ich finde , definitiv eine Motivation bis ins hohe Alter.1 -
Als ich damals meine erste Session Krafttraining mit 15 gemacht habe, hat mir Willi Neubauer viel gezeigt.
Mir war damals gar nicht bewusst, wer da vor mir steht
Alle richtig down to earth.0 -
aufm alten Gaul lernt mans fahren und ich brauch kein neumodisches Zeugs und krams. Wenn ich jetz in den Spiegel schaue und selbst ich mit gestörtem Selbstbild erkenne das sich was tut dann muss es ja wirken
Und Spass machts ja obendrein auch, nur wie ich das Cardio zurückfahre weiss ich noch ent so ganz macht ja einerseits Laune andrerseits fehlt mir dann wenn ich wieder voll arbeite die Zeit wahrscheinlich hm. mal schauen0 -
Moin moin!
Auch in diesem Beitrag muss vor Augenkrebs gewarnt werden. Jede Anschauung erfolgt auf eigene Gefahr ;-)
Für mich ist es unvorstellbar, wie viel in kurzer Zeit (ich rechne erst ab Mitte Dezember 2015) möglich war. Ich hätte nie erwartet, dass ich so viel Fett in drei Monaten loswerden würde, das ich mir über Jahre angefuttert (und gesoffen) habe. Heute liege ich bei etwas über 83 kg, deutlich unter 80 will ich auf jeden Fall noch.
Mein Respekt gilt hier allen ÜH-Heldinnen und Helden, die tapfer und erfolgreich sind. Ich kann erahnen, wie sich die ersten Schritte im Kopf angefühlt haben müssen.
Viele Grüße,
Mohtyzarc
www.mohtyzarc.com
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Danke für diese Bildstrecke.
Der Augenkrebs hielt sich in Grenzen. ( ) 0 -
Na ja, man ist ja keine 20 mehr, wie man an den Ringen gut zählen kann
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Sehr cool. Aber für Augenkrebs hat es nicht gereicht.
Überhaupt, der Thread ist super. Daumen hoch für eure Erfolge.0 -
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@Mohtyzarc: Der in der Mitte ist aber kein Posingslip (nicht einfarbig) - siehe Wettkampfregeln IFBB, Punkt 2:
"Jeder Teilnehmer muss einen sauberen, einfarbigen Posing-Slip tragen. In der Taille muss mindestens 1 cm Stoff vorhanden sein. Schmuckstücke, die am Körper getragen werden sind spätestens vor Betreten der Bühne abzunehmen (Uhren, Amuletts, Ketten, Ohrringe, Piercings etc.). Bitte vergessen sie auch nicht, die Schuhe auszuziehen und eventuell den Kaugummi aus dem Mund zu nehmen, Die moderate Verwendung von Öl ist gestattet. Die Verwendung von glänzenden (z.B. Bronzeeffekt, Flitter) Cremes oder Öl ist untersagt. Trinken auf der Bühne ist nicht gestattet."
Oh, oh... Ne, okay - Spaß beiseite (obwohl die Regeln ernst gemeint sind): Gut gemacht! Insbesondere die Bilder im Profil sind ziemlich aussagekräftig!
PS: Hattest Du einen Kaugummi drin? Ach so - und nächstes Mal auch die Uhr ab. Ansonsten alles richtig... 0 -
Coole Entwicklung, von der deutschen Eiche zur schlanken Tanne
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Einfach klasse, was wir zusammen geschafft haben :-) Wäre mal interessant alle verlorenen Kilos hier zusammen zu rechnen ;-)
Jetzt möchte ich auch nochmal meinen neuesten Stand posten. Bin auf der Ziellinie, das aber schon seit etwa 2 Monaten....Ursprünglich war 75 kg mein Zielgewicht, nun habe ich es auf etwa 72 kg runter geregelt (der Bauch soll noch weg). Ob das klappt bin ich aber noch nicht sicher. Auf alle Fälle brauch ich noch etwas Geduld dafür.
Aber die Fotos hier anzuschauen bringt immer wieder Motivation :-)
LG0 -
So, ich würde mal sagen es ist mal wieder Zeit für ein Vorher-nachher-Bild als Zwischenstand bei 15 Kilo runter .-) Schönen Sonntag allerseits.
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Ist doch erstaunlich wie unvorteilhaft eine Brille wirken kann ...
Ne, wirklich ... Ich bin beeindruckt.0 -
Lol... Habe inzwischen auch eine neue Brille 0
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