Voher -Nacher Bilder - Seite 17 — German

Voher -Nacher Bilder

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Kommentare

  • kratschie
    kratschie Beiträge: 108 Member
    Schokopudding....literweise....
  • MeneHH
    MeneHH Beiträge: 124 Member
    bearbeitet November 2014
    Ist ja gut jetzt :)
  • SportsfreundSven
    SportsfreundSven Beiträge: 4,547 Member
    1 kg GEWICHT mehr auf der Waage ist kein Rückfall. Wenn ich mal etwas mehr trinke und/oder esse schaffe ich das spielend, OHNE das es Fett ist. ;)
  • 31Frank12
    31Frank12 Beiträge: 449 Member
    Das Thema lautet
    Vorher Nachher BILDER ....
  • hombre412
    hombre412 Beiträge: 6 Member
    hmmm, dann mal mein vorher/nachher Bild Poste :-)

    Bild 1: Mitte Juli 2014 mit 107,2 kg
    Bild 2: 19 November 2014 mit 74 kg

    Viel Erfolg euch allen
    Hombress


    ycmpfx8ar7l9.jpg

    1qfizlr6l4rn.jpg

  • kratschie
    kratschie Beiträge: 108 Member
    WOW!
  • Capreola
    Capreola Beiträge: 283 Member
    Beachtlich! :)
  • jeyjey91
    jeyjey91 Beiträge: 27 Member
    Ich mach hier auch mal mit :disagree:
    Vorher ... war aber ca.2011
    77zknz05zg2r.jpgimeovae85f2x.jpg
    danach: zrxoc2yn7uka.jpg


  • 31Frank12
    31Frank12 Beiträge: 449 Member
    Sieht gut aus
  • matodemi
    matodemi Beiträge: 1,056 Member
    Klasse jeyjey :)
  • crazzychikka
    crazzychikka Beiträge: 5 Member
    bearbeitet November 2014


    RESPEKT wie ihr alle abgenommen habt DAUMEN HOCH.

    Wenn ich das alles bei euch sehe teile ich meinen Erfolg euch auch mal mit das linke Bild ist von 2013, Seid Anfang Januar 2014 habe ich aus gesundheitlich gründen einige Kilos verloren. Dann war ich lange Zeit auf stillstand +3 kilo zugenommen und Seid Oktober mache ich MFP :-) dadurch sind es nochmal -5 Kilo geworden. Bin jetzt bei insgesamt 20 Kilo :-)


    ichyq2zgi8voj.jpg
  • Capreola
    Capreola Beiträge: 283 Member
    bearbeitet November 2014
    Super! Glückwunsch zum Gewichtsverlust. Strahl weiter so. :)
  • Akimah86
    Akimah86 Beiträge: 43 Member
    bearbeitet November 2014
    hab vorhin meine Bilder mal sotiert und schockiert ein älteres bild von anfang desjahres entdeckt, da hatte ich 92. auf dem unteren stehe ich bei 74 kg und das ziel ist noch lange nicht erreicht.

    0183gxjmbhtp.jpg
    sry weiß nicht wieso er das gedreht hat :(
    4on064lssx1t.jpeg
  • 31Frank12
    31Frank12 Beiträge: 449 Member
    sehr schön weiter so dann schaffst du dein Ziel auch mit sicherheit. ;-)
  • dickewadeweg
    dickewadeweg Beiträge: 67 Member
    Wahnsinn, was ihr geleistet habt!! Alle miteinander!!!
    Und teilweise hat man das Gefühl wirklich so wie Thomas es hier beschrieben hat: Man sieht auch auf den Fotos 2 verschiedene Menschen!!!! Und auch unglaublich welche großartig attraktive Menschen in den zu großen Hüllen stecken und nun zu sehen sind!!!Toll toll toll!!!
  • Mercy724
    Mercy724 Beiträge: 14
    Glückwunsch an alle die ihr Ziel erreicht haben oder auf einem guten Weg dorthin sind! Ich habe ja gerade erst angefangen, aber es ist eine große Motivation zu sehen, dass andere Leute es tatsächlich geschafft haben so große Veränderungen zu erreichen. Werde mich heute Abend gleich mal ins Sportstudio begeben. :D
  • tobimontana52
    tobimontana52 Beiträge: 356 Member
    So dann will ich auch nochmal ein Update liefern:

    c7tpz1wo1499.jpg

    khrqplal76om.jpg

    Startgewicht: 122kg, derzeit 78 - 81kg, zieh zwar gerade ne cleane "Massephase" durch (2500kcal) aber leg nicht so wirklich Masse zu, jedoch gute Kraftsteigerungen im Studio. :)

  • matodemi
    matodemi Beiträge: 1,056 Member
    Klasse Tobi - da ist aus einem nett aussehenden jungen Mann ein attraktiver und nett aussehender junger Mann geworden.
  • tobimontana52
    tobimontana52 Beiträge: 356 Member
    Danke :) Aber ich hab noch einiges vor für den Sommer 2015!
  • Capreola
    Capreola Beiträge: 283 Member
    Herzlichen Glückwunsch, tolle Leistung! Viel Erfolg bei Deinem Vorhaben!
  • Akimah86
    Akimah86 Beiträge: 43 Member
    das sind zwei verschiedene menschen und der rechte sieht auch noch schnucklig aus ;-)
  • 31Frank12
    31Frank12 Beiträge: 449 Member
    Daumen hoch ;-)
  • loser881
    loser881 Beiträge: 162 Member
    bearbeitet Dezember 2014
    Na dann will ich doch auch mal. Zwischen links und rechts liegen 20kg und über 20 cm Bauchumfang.

    Fotos mit freiem Oberkörper gibt es aus der früheren Zeit natürlich fast nicht, die habe ich immer gemieden wie die Pest.

    Aber man sieht auch, das 5-10kg gerne noch runterkönnten.

    vorhernacherlosernzmtf3sy_thumb.jpg
  • phb1974
    phb1974 Beiträge: 608 Member
    Ist doch schon ein Riesengewinn, dass Du Dich jetzt zu Oben-ohne-Fotos traust! Ich kann mir jetzt auch zum ersten mal seit langen Jahren wieder vorstellen, ins Schwimmbad zu gehen (meine Älteste muss mal endlich mit dem Schwimmenlernen vorankommen...).
  • tobimontana52
    tobimontana52 Beiträge: 356 Member
    @Akima86: Ja schwer zu glauben, ich hab mich selbst gar nicht so Fett in erinnerung... total seltsam. Danke! :)

    @31Frank12 DAnke! :)

    @Loser881: Top Leistung! Das Problem mit den fehlenden oben ohne Fotos kenn ich :D ich hab leider auch keine. Traue mich aber selbst jetzt noch nicht, trotz den ersten Bauchmuskelansätzen... :( Aber vllt. im Sommer wenn ich dann hoffentlich in der Form meines Lebens bin :D

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