Voher -Nacher Bilder

Tyrael666

Das sind im Monat 2 kg und das über einen Zeitraum von 2 Jahren.
Finde ich sehr sehr sehr gut und sehr gesund abgenommen bei so """relativ""" wenig verlust pro Monat und über so einen langen Zeitraum bist du vom Jojo Effekt erstmal sicher (natürlich solange man es nicht übertreibt^^)

Ansonsten nochmal SUPER Leistung

31Frank12

Allen 3 "Respekt" - weiter so. Man muss auch erstmal den mut aufbringen sich so zu zeigen (finde ich)

NadineB204

[img]https://us.v-cdn.net/6021995/uploads/editor/mm/u6ed3hjjtvk0.jpg[/img Links 2012 - rechts gestern [/img]

phb1974

Kannst die "vorher"-Fotos gern weglassen, bleibt mehr Platz für "nachher", hrhrhr

scherbenmeer

Ich kanns immer noch nicht fassen, dass das Kleid, das ich im Oktober anhatte, ne 38 ist und ziiiemlich locker sitzt..

inzwischen sinds nochmal ca. 2,5 kg weniger, fehlen nur noch 4 und ich bin wirklich zufrieden
(Halt, das heißt, wenn meine Haare endlich mal wieder länger sind :P wieso wachsen die sooo langsam?!)

kratschie

@ NadineB204 WOW!
@ scherbenmeer das sieht super aus. meine Haare wachsen ziemlich schnell, was nervt bei kurzen Haaren :-/

scherbenmeer

@ kratschie: ich hatte jahrelang kurze Haare, auch u.A. mit Sidecut, und wollte auch nix anderes, aber seit ca. Juni diesen Jahres bin ich dabei zu "züchten"(Anstoß war mein Freund, der meinte er könne sich längere Haare bei mir gut vorstellen ).
Mein Ziel ist also: auf dem Kopf mehr und auf der Waage weniger :disagree:

_Sischu_

scherbenmeer schrieb: »

Mein Ziel ist also: auf dem Kopf mehr und auf der Waage weniger :disagree:

Und beides scheint zu funktionieren. Glückwunsch zu Deinem Erfolg, sieht toll aus

scherbenmeer

dankeschön

Ceridwen77

Tolle Bilder *chapeau*

FrauElla

Wirklich klasse was ihr da geschafft habt.

Hätte auch Haare abzugeben. ^^

Activemaus

4 kg habe ich geschafft, in dem ich eine Diät gemacht habe. Die letzten Kilos habe ich mit Myfitness Pal geschafft, da ich einfach drauf achte was in den Lebensmitteln drin steckt und ich für mir protokolliere was ich esse. Inzwischen bin ich bei 55 kg angekommen und fühle mich sowas von "sauwohl".
Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg.

Heidenroder

Einfach nur wow, Activemaus

Janine0507

Es sind ungefähr 16kg dazwischen. Ich möchte noch ungefähr 10kg abnehmen. Also ist es noch kein richtiges Nachher-Bild

Ich bin im übrigen sehr stolz sagen zu können: Ich passe nichtmehr in mein Abiball-Kleid

Morgaine1987

Wow Janine! Heute find ich (persönlich, für MEIN Schönheitsempfinden, nicht, dass sich jemand auf den Schlips getreten fühlt!) dich viel hübscher. Steht dir echt gut die tolle Figur!

Majestyc68

Ja finde ich auch.
Überhaupt motivieren die Vorher-Nacher-Bilder hier ungemein.
Wenn´s sich bei mir lohnt, werd ich auch mal Bilder einstellen, aber das dauert noch ca. ein halbes Jahr, denke ich mal.

yash_hh

Immer wieder interessant. Allen die sich hier gezeigt haben großen Glückwunsch und Respekt. Gute Arbeit. Und ja Mädels ihr geht alle steil nach oben auf der Skala ^^. Aber nicht nur weil die Proportionen besser werden vor allem seht ihr gesünder jünger und vitaler aus. Allein das ist viel wert. Die Gewichtsabnahme und die Sexy Klamotten sind ja dann nur Beiwerk.

scherbenmeer

@ yash_hh
ich glaube (kann nur von mir sprechen) dass neben dem gesünder und vitaler aussehen auch ein gesteigertes Selbstbewusstsein dazu beiträgt, wie man von anderen wahr genommen wird.
Wenn ich so zurückblicke, habe ich mich durch mein Gewicht sehr einschränken lassen. Bin nie schwimmen gegangen, ja noch nicht einmal kurze Hosen habe ich getragen! Selbst bei 30 °C nicht...
Ich stand so oft gefrustet vorm Spiegel und fand mich einfach nicht schön. Irgendwann hatte ich davon genug und hab mir selbst in den Allerwertesten getreten Ging besser als gedacht (was nicht heißen soll, dass es leicht war/ist!)

Ich fühle mich inzwischen viiiel wohler und ich glaube, das merkt man auch. Ich trage wieder gerne körperbetonte Klamotten und achte allgemein mehr auf mein Äußeres - auch wenn ich mich im Vergleich zu anderen immer noch sehr dezent schminke

Akimah86

ich kann mich scherbenmeer nur anschließen
mein ziel ist zwar noch nciht erreicht aber alleine die verändung bis hierher hat mich slebstbewusster werden lassen.
mein freund hat das letztens auch bemerkt das ich nicht mehr diese zelte trage ;P jaja diese klamottensünden...

Heidenroder

Ich war als kleiner Junge sehr rund, bis ich eine riesen Schuss gemacht habe. Ich dachte doch allen Ernstes darüber nach, einen Bauchgürtel zu tragen. Nur für das Schwimmbad hatte ich keine Lösung

Janine0507

@scherbenmeer
Ich denke auch, dass das Selbstbewusstsein besser wird. Aber irgendwie steigt auch der Druck. Mir war nie so richtig bewusst, dass ich SO dick bin und jetzt wo ich abgenommen habe stehe ich jeden morgen kritisch nackt vor dem Spiegel und schaue mich aus jedem Winkel an um zu gucken, ob ich auch jah nicht wieder zugenommen habe. Manchmal kann das ein echter Leistungsdruck werden, finde ich. Einmal hatte ich soo große Lust auf Pizza, dass ich eine gegessen habe und danach habe ich geweint, weil die so viele Kalorien hatte. Zum Glück sehe ich das jetzt etwas entspannter

Morgaine1987

Ich kann mir durchaus denken, dass 1 kg Zunahme (z.B. durch Rückfälle) frustrieren können. Andererseits... Was ist schon eine Sünde? Was ist schon 1 kg Zunahme? Der Unterschied zu früher ist doch, dass man es 1. sofort bemerkt bevor die Verwandtschaft des Kilos sich auch einnistet und 2. mittlerweile weiß, wie man es wieder los wird. Entspannt euch - das Leben soll auch Spaß machen. Und (angemessener) Genuss ist keine Sünde. Wenn ihr ne Pizza esst genießt sie gefälligst...und gleicht es den rest der Woche einfach aus

phb1974

Und es gibt doch echt schlimmere Sünden als Pizza. Die haben doch meistens nur so um die 800kcal. Viel schlimmer ist es, wenn meine Frau mit einer Doppelpackung Schokocrossies auftaucht...

scherbenmeer

oooh Schoko-Crossies! Ganz böse!!!

yash_hh

Kinder Schokolade, Cola, Marbou Daim....