Voher -Nacher Bilder
Kommentare
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Schokopudding....literweise....0
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Ist ja gut jetzt
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1 kg GEWICHT mehr auf der Waage ist kein Rückfall. Wenn ich mal etwas mehr trinke und/oder esse schaffe ich das spielend, OHNE das es Fett ist.
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Das Thema lautet
Vorher Nachher BILDER ....0 -
hmmm, dann mal mein vorher/nachher Bild Poste :-)
Bild 1: Mitte Juli 2014 mit 107,2 kg
Bild 2: 19 November 2014 mit 74 kg
Viel Erfolg euch allen
Hombress
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WOW!0
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Beachtlich! 0
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Ich mach hier auch mal mit :disagree:
Vorher ... war aber ca.2011
danach:
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Sieht gut aus0
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Klasse jeyjey 0
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RESPEKT wie ihr alle abgenommen habt DAUMEN HOCH.
Wenn ich das alles bei euch sehe teile ich meinen Erfolg euch auch mal mit das linke Bild ist von 2013, Seid Anfang Januar 2014 habe ich aus gesundheitlich gründen einige Kilos verloren. Dann war ich lange Zeit auf stillstand +3 kilo zugenommen und Seid Oktober mache ich MFP :-) dadurch sind es nochmal -5 Kilo geworden. Bin jetzt bei insgesamt 20 Kilo :-)
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Super! Glückwunsch zum Gewichtsverlust. Strahl weiter so. 0
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hab vorhin meine Bilder mal sotiert und schockiert ein älteres bild von anfang desjahres entdeckt, da hatte ich 92. auf dem unteren stehe ich bei 74 kg und das ziel ist noch lange nicht erreicht.
sry weiß nicht wieso er das gedreht hat
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sehr schön weiter so dann schaffst du dein Ziel auch mit sicherheit. ;-)0
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Wahnsinn, was ihr geleistet habt!! Alle miteinander!!!
Und teilweise hat man das Gefühl wirklich so wie Thomas es hier beschrieben hat: Man sieht auch auf den Fotos 2 verschiedene Menschen!!!! Und auch unglaublich welche großartig attraktive Menschen in den zu großen Hüllen stecken und nun zu sehen sind!!!Toll toll toll!!!0 -
Glückwunsch an alle die ihr Ziel erreicht haben oder auf einem guten Weg dorthin sind! Ich habe ja gerade erst angefangen, aber es ist eine große Motivation zu sehen, dass andere Leute es tatsächlich geschafft haben so große Veränderungen zu erreichen. Werde mich heute Abend gleich mal ins Sportstudio begeben.
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So dann will ich auch nochmal ein Update liefern:
Startgewicht: 122kg, derzeit 78 - 81kg, zieh zwar gerade ne cleane "Massephase" durch (2500kcal) aber leg nicht so wirklich Masse zu, jedoch gute Kraftsteigerungen im Studio.
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Klasse Tobi - da ist aus einem nett aussehenden jungen Mann ein attraktiver und nett aussehender junger Mann geworden.0
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Danke Aber ich hab noch einiges vor für den Sommer 2015! 0
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Herzlichen Glückwunsch, tolle Leistung! Viel Erfolg bei Deinem Vorhaben!0
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das sind zwei verschiedene menschen und der rechte sieht auch noch schnucklig aus ;-)0
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Daumen hoch ;-)0
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Na dann will ich doch auch mal. Zwischen links und rechts liegen 20kg und über 20 cm Bauchumfang.
Fotos mit freiem Oberkörper gibt es aus der früheren Zeit natürlich fast nicht, die habe ich immer gemieden wie die Pest.
Aber man sieht auch, das 5-10kg gerne noch runterkönnten.
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Ist doch schon ein Riesengewinn, dass Du Dich jetzt zu Oben-ohne-Fotos traust! Ich kann mir jetzt auch zum ersten mal seit langen Jahren wieder vorstellen, ins Schwimmbad zu gehen (meine Älteste muss mal endlich mit dem Schwimmenlernen vorankommen...).
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@Akima86: Ja schwer zu glauben, ich hab mich selbst gar nicht so Fett in erinnerung... total seltsam. Danke!
@31Frank12 DAnke!
@Loser881: Top Leistung! Das Problem mit den fehlenden oben ohne Fotos kenn ich ich hab leider auch keine. Traue mich aber selbst jetzt noch nicht, trotz den ersten Bauchmuskelansätzen... Aber vllt. im Sommer wenn ich dann hoffentlich in der Form meines Lebens bin 0
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