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Voher -Nacher Bilder

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Kommentare

  • Rincewind_1965
    Rincewind_1965 Beiträge: 289 Member
    Suuuper!
  • fitnesskrokodil
    fitnesskrokodil Beiträge: 735 Member
    bearbeitet April 2016
    @uphoff789: Ich bin jetzt erstmal davon ausgegangen, dass Dein Ziel nicht der Masseaufbau war und somit das linke Foto das aktuelle ist. Hut ab! Wieviel Kilogramm liegen zwischen den Fotos?
  • Corporal_Hicks66
    Corporal_Hicks66 Beiträge: 102 Member
    Fantastisch !!
  • MySunnySideUp
    MySunnySideUp Beiträge: 15 Member
    Hast Du prima gemacht!
  • tobimontana52
    tobimontana52 Beiträge: 356 Member
    So dann will ich nach langer Pause im Forum auch noch mal, ich war von Sept. bis März in einer Erholungs-/Aufbauphase von 77 auf 83kg Hoch! ohne wirklich viel Fett anzusetzen, trotzdem mittlerweile wieder im Defizit (Stand derzeit 81kg) um am Strand ne gute Figur zu machen, noch bin ich nicht soweit, aber im Vergleich zu früher mit 122kg immer wieder gut :D
    https://instagram.com/p/BEcwyL0Q8AN/embed/
  • Rincewind_1965
    Rincewind_1965 Beiträge: 289 Member
    Wow!
  • Der_Bernauer
    Der_Bernauer Beiträge: 219 Member
    Tolle Metamorphose, sieht gut aus!
  • zappi123456
    zappi123456 Beiträge: 658 Member
    bearbeitet Mai 2016
    ein neues Shirt bekommen :) da musste ich mal ein aktuelles BIld einstellen :D

    sind jetzt also wieder 103kg :) gute 10 kg mehr wie auf dem Tiefststand, was aber durchaus beabsichtigt ist ;) der Bauchumfang hat sich nicht grossartig erhöht :D

    vor ca 4 Monatenmit ca 94.5-95 .5 kg 1913858_907569735992182_2929897367330071896_n.jpg?oh=288f811c57a9974db1145b7a0e51eeb1&oe=5787EFF8


    13043496_980939091988579_958927055554237218_n.jpg?oh=10a80af90ee72b6e6dc18ecfaffca145&oe=57E5A716
  • abraxa1982
    abraxa1982 Beiträge: 44 Member
    Ich probiere das hier mal :) von Bild 1 zu Bild zwei sind -12 kg :smiley:

    q4uqt51f67d1.jpg
    pgs0soov9w86.jpg
  • sinbos
    sinbos Beiträge: 55 Member
    Das eine Foto ist von 2014 im Sommer angefangen hab ich allerdings erst letztes Jahr im März das andere ist vom letzten Wochenende
  • tace1000
    tace1000 Beiträge: 456 Member
    @abraxa1982 @sinbos @uphoff789 @zappi123456 @tobimontana52

    Klasse Erfolge, jeder einzelne kann stolz auf seine Leistung sein. :)

  • zappi123456
    zappi123456 Beiträge: 658 Member
    danke tace.
  • Jeff_73
    Jeff_73 Beiträge: 417 Member
    Immer wieder klasse die Fotos hier. Tolle Erfolge und super Motivation!
  • vantageAc
    vantageAc Beiträge: 3 Member
    Wow, das sind echt wahnsinnige Transformationen die hier zustande gekommen sind.
    Hoffentlich hat euch das Ganze auch "innerlich" geholfen.
    Ich hoffe das ich auch bald so ein Bild mit euch teilen kann!
    :wink:
  • MySunnySideUp
    MySunnySideUp Beiträge: 15 Member
    innerlich fühlt es sich an wie äußerlich - nur noch besser :DB)o:) Dir viel Erfolg!
  • Eyjey90
    Eyjey90 Beiträge: 7 Member
    danischka schrieb: »
    So Ihr Lieben, nachdem mich Eure Bilder und NSV immer so sehr motiviert haben, hier nun endlich von mir ein Vorher-Nachher-Bild. Nach fast 2 Jahren bin ich auf der Zielgeraden. 2 Kg fehlen noch zur Gesamtabnahme von 30 kg. Ich bin zufrieden und nun geht es noch um den Feinschliff mit mehr Muskeln. Danach geht es an die Königsdisziplin: GEWICHT HALTEN!

    Weiße Capri-Jeans und farbenfrohes Sommershirt! Das habe ich mir sehr lange gewünscht mal tragen zu können ;-)

    Allen weiter viel Erfolg und es lohnt sich dranzubleiben, auch wenn es mal nicht so läuft!


    PS: Auf dem Vorher-Bild bin ich nicht schwanger (mein zweites Kind war damals bereits 4 Jahre alt).



    8ltsmy32k8lc.png

    respekt o.0
  • Rincewind_1965
    Rincewind_1965 Beiträge: 289 Member
    Sieht super aus!
    Meinen tiefempfundenen Respekt für diesen (und alle anderen hier dokumentierten) Erfolg.
    Echt Klasse!
  • fitnesskrokodil
    fitnesskrokodil Beiträge: 735 Member
    @danischka: Aber hallo - das sieht nach einem komplett anderen Körper aus! Meine Güte, was so eine Gewichtsreduzierung alles "anrichten" kann. Klasse! Das Halten Deines Gewichtes bekommst Du mit Sicherheit hin. Ich denke, wenn Du Dir bereits so einen Erfolg "erarbeitet" und einen langen Atem bewiesen hast, dann kannst Du da sehr zuversichtlich in die Zukunft blicken. Viel Erfolg und Freude weiterhin!
  • MySunnySideUp
    MySunnySideUp Beiträge: 15 Member
    bearbeitet Mai 2016
    Herzlichen Glückwunsch und wirklich Klasse gemacht! Viel Erfolg auch weiterhin! :)
  • Ralph7777
    Ralph7777 Beiträge: 403 Member
    einfach nur WOW! Klasse :smile:
  • Jeff_73
    Jeff_73 Beiträge: 417 Member
    Auch wenn ich mich wiederhole: Immer wieder eine Motivation wenn man die Fotos sieht!
  • Lady_Fiti
    Lady_Fiti Beiträge: 1 Member
    Grandios!!! absolut TOP!!!!
  • tace1000
    tace1000 Beiträge: 456 Member
    @danischka
    Super gemacht, klasse :)

    Wünsche dir viel Spaß in der Zukunft :)

    Viele Grüße
    Olaf
  • matodemi
    matodemi Beiträge: 1,056 Member
    Ich habs am Wochenende ja schon gesagt Dana, eine ganz tolle Leistung, und kaum zu glauben, dass es zwei Bilder ein und derselben Frau sind.

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