Kommentare
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Hey :) So, ich hab mir jetzt die Jillian Michael's Extreme Shred - Noch schneller schlank DVD bestellt :) Ich dachte mir ich mach das noch bevor ich die 2.0 Runde von Size Zero starte :D Also sobald sie da ist, gehts auch bei mir los. Wäre auch bei der Gruppe dabei zwecks Austausch :) LG
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Sag auch mal hallo und herzlich willkommen ;) Wow, deine Gelassenheit hätte ich gerne ;P Und allen Respekt vor der veganen Ernährung - ich könnt mir das nicht im Traum vorstellen ;D
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Guten Morgen und Willkommen auch von mir :) Viel Erfolg!! :D LG
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Ich hab die errechneten kcal eingetragen aber bei mir kommt dann die meldung "Macros are out of range, please adjust your choices to meet your total of 1.626kcal"....? hatte davor schon die g selbst eingestellt. jetzt aber nach der anleitung gemacht und da kommt eben das :( update: die grund kcal hats übernommen, dann…
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Bin auch aus Wiiiiien :D
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Huhuu, auch hallo :) Viel Erfolg bei deinem Vorhaben! Bin auch aus Wien, vielleicht sieht man sich ja mal auf den Steinhofgründen beim joggen ;D LG
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Hihi, mir gehts genauso... Aber: Eins nach dem Anderen ;) Sport wie Schwimmen, Radfahren, Ballsport und Co. sind für mich allerdings höchstens Hobbies für zwischendurch. Freeletics find ich auch mega interessant, aber es muss einfach warten, da ich mich gerade erst ins Split-Training einlebe.. Würd auch am liebsten alles…
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Okay. Stimmt, ist ja - zum glück - geschmackssache ;) Danke, ebenfalls :)
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Vielen Dank :blushing: Ja, wusste selbst, bis vor kurzem eben, gar nicht, dass ich so eine Disziplin habe :P (In meinem Profil gibts noch 2 Bilder, allerdings ist das Bauchfoto aus meiner besten Zeit - so gut siehts derzeit nichtmehr aus :( aber es läuft wieder/noch :D) Nun ja, das mit den Rundungen ist sone sache... also…
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Hey :) Ja, das Gewicht an sich passt, Muskeln sollen hald noch mehr, und Fett weniger werden^^ Also zu meiner "Reise" ;D Ich war eigentlich immer "normal". Dann hab ich mich (typisch; in einer Beziehung^^) gehen lassen und hatte 64kg :O Das war mein Höchstgewicht bei meinen 1,67. Für mich schon die Grenze wo ich sage: nie…
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Ja, ich glaub auch, dass bei der berechnung iwas ned passt :O zahlt das nicht die krankenkasse? wenn man selbst schon so viel gewicht abgenommen hat? also ich kenne 3 leute mit bauchdeckenstraffung und denen wurde es allen 3en von der KK übernommen.. vielleicht fragst du da nochmal nach..? :) yessss :D *daumenhoch*
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boah, da würde ich auf 2522 kcal/Tag kommen! :O
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ooooh, danke exii & LaSunnyfer - darauf wär ich nicht gekommen xD @tobi ja darum will ich ja die verbrannten kcal eingeben können damit ich nicht immer denke ich hab zu viel gegessen - obwohl der umsazt ja eben durch den verbrauch wieder steigt ;) OT: gerade wieder ein kommentar als ich meinen eiweissshake ausgepackt habe;…
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@LaSunnyfer danke *hihi* meine Schultern und mein Rücken sind eh brav. mein "sorgenkind" is mein unterbauch >___> doofes etwas. ^^ naja wie viel ich im durchschnitt verbrenne wüsste ich eh... ich kann es nur nirgends eintragen und somit ziehts keine verbrannten kcal ab und mein bedarf ist abgefälscht... (ich liebe…
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Hiiier! :D Bin aber hier ganz neu... :) Weisst du denn vlt, wie man verbrannte kcal beim Krafttraining eingeben kann? Mein Tagesbedarf ist folglich ja immer falsch, da es keine kcal abzieht... -__- und aus der DB kann ichs gar nicht hinzufügen. *waaaah*
