alibyouss

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  • VERY GOOD POST, COMPLETLY AGREE WITH YOU
  • 1 JAN…………….. 4.75 MILES……….. WALKING 2 JAN…………….. 5 MILES……….. WALKING 3 JAN…………….. 11 MILES……….. WALKING 4 JAN…………….. 5.25 MILES……….. WALKING 5 JAN…………….. 11.5 MILES……….. WALKING 6 JAN…………….. 5.25 MILES……….. WALKING 7 JAN…………….. 4.75 MILES……….. WALKING 8 JAN…………….. 5 MILES……….. WALKING 9 JAN…………….. 6.25 MILES……….. WALKING…
  • 1 JAN…………….. 4.75 MILES……….. WALKING 2 JAN…………….. 5 MILES……….. WALKING 3 JAN…………….. 11 MILES……….. WALKING 4 JAN…………….. 5.25 MILES……….. WALKING 5 JAN…………….. 11.5 MILES……….. WALKING 6 JAN…………….. 5.25 MILES……….. WALKING 7 JAN…………….. 4.75 MILES……….. WALKING 8 JAN…………….. 5 MILES……….. WALKING 9 JAN…………….. 6.25 MILES……….. WALKING…
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  • 1 JAN…………….. 4.75 MILES……….. WALKING 2 JAN…………….. 5 MILES……….. WALKING 3 JAN…………….. 11 MILES……….. WALKING 4 JAN…………….. 5.25 MILES……….. WALKING 5 JAN…………….. 11.5 MILES……….. WALKING 6 JAN…………….. 5.25 MILES……….. WALKING 7 JAN…………….. 4.75 MILES……….. WALKING 8 JAN…………….. 5 MILES……….. WALKING TOTAL (MTD) 52.5 MILES………..
  • 1 JAN…………….. 4.75 MILES……….. WALKING 2 JAN…………….. 5 MILES……….. WALKING 3 JAN…………….. 11 MILES……….. WALKING 4 JAN…………….. 5.25 MILES……….. WALKING 5 JAN…………….. 11.5 MILES……….. WALKING TOTAL (MTD) 37.5 MILES………..
  • Senior Civil/Structural Engineer
  • 1 DEC…………….. 5 MILES……….. WALKING 2 DEC…………….. 4 MILES……….. WALKING 3 DEC…………….. 2.25 MILES……….. WALKING 4 DEC…………….. 9.25 MILES……….. WALKING 5 DEC…………….. 6.25 MILES……….. WALKING 6 DEC…………….. 6.25 MILES……….. WALKING 7 DEC…………….. 5.5 MILES……….. WALKING 8 DEC…………….. 4.25 MILES……….. WALKING…
  • 1 DEC…………….. 5 MILES……….. Incline Walking 2 DEC…………….. 4 MILES……….. Incline Walking 3 DEC…………….. 2.25 MILES……….. Incline Walking 4 DEC…………….. 9.25 MILES……….. Incline Walking 5 DEC…………….. 6.25 MILES……….. Incline Walking 6 DEC…………….. 6.25 MILES……….. Incline Walking 7 DEC…………….. 5.5 MILES……….. Incline Walking…
  • Week 1 - November 28th my goal is 500 minutes AND 3500 CAL MON 90 Min……………... 479 Calories TUE 85 Min……………... 715 Calories WED 82 Min……………... 713 Calories THU 87 Min……………... 755 Calories FRI 65 Min……………... 637 Calories SAT 45 Min……………... 235 Calories SUN 204 Min……………... 1489 Calories TOTAL 658 Min……………... 5023 Calories…
  • 1 DEC…………….. 5 MILES……….. Incline Walking 2 DEC…………….. 4 MILES……….. Incline Walking 3 DEC…………….. 2.25 MILES……….. Incline Walking 4 DEC…………….. 9.25 MILES……….. Incline Walking 5 DEC…………….. 6.25 MILES……….. Incline Walking 6 DEC…………….. 6.25 MILES……….. Incline Walking 7 DEC…………….. 5.5 MILES……….. Incline Walking…
  • 1 DEC…………….. 5 MILES……….. Incline Walking 2 DEC…………….. 4 MILES……….. Incline Walking 3 DEC…………….. 2.25 MILES……….. Incline Walking 4 DEC…………….. 9.25 MILES……….. Incline Walking 5 DEC…………….. 6.25 MILES……….. Incline Walking 6 DEC…………….. 6.25 MILES……….. Incline Walking 7 DEC…………….. 5.5 MILES……….. Incline Walking…
  • TEAM 4 1 DEC…………….. 5 MILES……….. Incline Walking 2 DEC…………….. 4 MILES……….. Incline Walking 3 DEC…………….. 2.25 MILES……….. Incline Walking 4 DEC…………….. 9.25 MILES……….. Incline Walking 5 DEC…………….. 6.25 MILES……….. Incline Walking 6 DEC…………….. 6.25 MILES……….. Incline Walking 7 DEC…………….. 5.5 MILES……….. Incline Walking…
  • Amazing what you did..............Good for you and thank you for sharing
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  • Great Job............Amazing what you did
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  • TEAM 4 1 DEC…………….. 5 MILES……….. Incline Walking 2 DEC…………….. 4 MILES……….. Incline Walking 3 DEC…………….. 2.25 MILES……….. Incline Walking 4 DEC…………….. 9.25 MILES……….. Incline Walking 5 DEC…………….. 6.25 MILES……….. Incline Walking 6 DEC…………….. 6.25 MILES……….. Incline Walking 7 DEC…………….. 5.5 MILES……….. Incline Walking…
  • Week 2 - DEC 5th my goal is 500 minutes AND 3500 CAL MON 105 Min……………... 901 Calories TUE 110 Min……………... 918 Calories WED 87 Min……………... 895 Calories THU 75 Min……………... 673 Calories FRI 107 Min……………... 907 Calories SAT 224 Min……………... 1597 Calories SUN Min……………... Calories TOTAL 708 Min……………... 5891 Calories
  • 1 DEC…………….. 5 MILES……….. Incline Walking 2 DEC…………….. 4 MILES……….. Incline Walking 3 DEC…………….. 2.25 MILES……….. Incline Walking 4 DEC…………….. 9.25 MILES……….. Incline Walking 5 DEC…………….. 6.25 MILES……….. Incline Walking 6 DEC…………….. 6.25 MILES……….. Incline Walking 7 DEC…………….. 5.5 MILES……….. Incline Walking…
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  • Very nice loss........Amazing
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